2026年1月12日
為什麼人要提高工作效率?
提高效率不是為了做更多事，而是為了擁有更多選擇權——選擇休息、選擇創作、選擇過自己想要的生活。
2026年1月5日
Notion AI 不藏私 9 個技巧讓工作效率翻倍再翻倍！
在這篇文章中，我將分享如何利用 Notion AI 提高工作效率，幫助你解決時間不夠用的問題。Notion AI 是一個強大的助手，能夠自動化處理任務、生成內容、翻譯文章，以及整理資料，讓你在繁忙的工作中節省時間，提升生產力。無論是寫情書、電子郵件，還是旅行計劃，Notion AI 都能幫助你輕鬆完成任務，真正感受到時間帶來的自由。
2025年11月26日
2026 別讓年度計畫變廢紙！比自律更重要的 3 個秘密，大谷翔平也在用的目標達成術
還在為年度計畫總是無法達成而焦慮嗎？本文揭示比自律更重要的成功關鍵，結合大谷翔平的曼陀羅思考法與「清單革命」，教你利用 AI 工具與習慣養成策略，制定出具體可行、不再積灰塵的 2026 年度計畫。立即掌握 3 大行動心法，讓目標自然達成！
2025年11月10日
人一定要有目標嗎? 用 SMART／OKR／GTD 找回方向
在追求目標的過程中，我們經常感到迷茫與壓力。這篇文章探討了為何人們需要目標，並提供了SMART、OKR、GTD等方法來幫助你找到方向。透過這些工具，你能更有效地管理時間與資源，避免不必要的焦慮，並將精力集中在真正重要的事情上。最終，合適的目標設定不僅能提升生活品質，還能讓你更真實地認識自己。
2025年11月8日
為什麼《愈平靜愈有生產力》其實是在聊這個
在這個充滿壓力的中年階段，我們常常感到焦慮和疲憊，想要追求更多卻只會讓自己更加緊張。克里斯．貝利的《愈平靜愈有生產力》教導我們，焦慮的根源並不是工作過多，而是情緒的管理不善。透過正念冥想、設定界限和建立支持系統等方法，我們可以重整生活的節奏，找到內心的平靜，並在繁忙中活得更自在。學會減法，將焦點放在最重要的人和事，讓生活回歸本質。
2025年11月5日
「90 天技能爆發」：前工程師教你 9 招超速學習術，快速脫離朝九晚五
在這篇文章中，前工程師分享了快速學習的九個技巧，幫助讀者擺脫傳統學習模式的束縛，實現更高效的自學之路。這些方法包括後設學習、刻意練習、費曼法等，旨在幫助你迅速掌握新技能，應對當今快速變化的職場需求，讓你能夠在線上自由工作，從而實現減法人生的願景。
2025年11月5日
躺平還是上進？人生選擇的迷思
在面對「躺平還是上進」的抉擇時，我們經常感到困惑。這篇文章探討了這一問題，指出無論選擇哪條路，都需要勇氣與智慧。躺平可以是一種自我保護的策略，但同時也可能導致失去對未來的追求；而上進則是自我實現的方式，雖然需要面對挑戰。最重要的是，找到適合自己的生活方式，堅持自己的信念，並在追求幸福的道路上勇敢前行。
2025年11月5日
番茄鐘工作法：提升效率的神器
番茄鐘工作法是一種有效的時間管理技巧，旨在幫助人們克服專注力不足和工作效率低下的問題。通過將工作分為25分鐘的「番茄時間」和短暫的休息，這種方法不僅提升了專注度，還幫助使用者更好地掌控時間，減少工作壓力，進而提高生產力。無論你是學生還是職場工作者，這種技巧都能讓你更輕鬆地達成目標，享受更有意義的生活。