2026年4月12日
一個人的自助旅行，教我的 10 個極簡生活啟發
一個人的自助旅行，為什麼會讓人更懂極簡生活？這篇整理 10 個旅行帶來的減法啟發，從行李、現金、穿搭、睡眠到行程安排，幫你重新理解什麼叫做真正輕一點地活。...
LIFE JOURNAL
生活雜記
分享極簡生活、數位游牧與個人成長的心得。
記錄生命中值得被記住的點點滴滴。
LATEST POSTS
最新收錄的生活隨筆與觀點。
2026年4月12日
極簡生活如何開始？11 個今天就能做的減法行動
極簡生活如何開始？這篇整理 11 個今天就能執行的減法行動，從抽屜、衣櫃、手機通知到購物習慣，幫新手用最低門檻開始極簡生活。...
2026年4月12日
為什麼你越來越不快樂？把情緒成本算清楚，生活才會慢慢安靜
為什麼現代人明明條件更多，卻更容易不快樂？這篇從情緒成本、選擇疲勞、社群比較、效率焦慮與留白出發，整理讓生活慢慢安靜下來的方向。...
所有文章
2026年4月2日
睡醒還是很累怎麼辦？你缺的可能不是睡更久，而是睡眠品質
睡醒還是很累怎麼辦？這篇把「有睡卻沒恢復」常見卡點拆開來看，幫你分辨是時數不夠、品質太碎，還是整體生活節奏早就把能量吃光了。...
2026年4月2日
睡不好怎麼辦？從睡不著、半夜醒來到睡醒還是累的改善指南
睡不好怎麼辦？這篇把最常見的三種睡眠困擾拆開來看：睡不著、半夜醒來、睡醒還是累，幫你先判斷問題在哪，再找到比較穩的改善順序。...
2026年4月1日
用 Claude Code 打造 Obsidian 第二大腦：Zettelkasten、MCP 與自動化筆記工作流（2026）
把 Claude Code 接進 Obsidian vault，自動整理 inbox、拆解原子筆記、建立雙向連結。從 CLAUDE.md 設定到 Scheduled Tasks 排程巡邏，完整教你打造 AI 驅動的 Zettelkasten 第二大腦。...
2026年3月27日
Buyandship 買 iHerb 怎麼做？台灣下單、轉運流程與 7 個避坑重點（2026）
Buyandship 買 iHerb 值不值得？這篇整理台灣用戶的實際判斷方式：什麼情況適合用 Buyandship 轉運、完整下單流程、運費思考與 7 個最常踩的坑。...
2026年3月27日
Buyandship 教學（2026）：台灣註冊、轉運流程與運費怎麼算
Buyandship 怎麼用？這篇整理 2026 最新台灣使用流程，包含註冊、填海外倉地址、申報、合併轉運、運費計算與新手最常踩的坑。...
2026年3月24日
小店要開發票嗎？先搞懂月營收 20 萬、免用統一發票與真正增加的成本（2026）
截至 2026 年 3 月 24 日，台灣小店是否要開發票，不能只看月營收 20 萬。這篇整理小規模營業人、免用統一發票、稅籍登記起徵點，以及開發票後真正增加的成本與風險。...
2026年3月21日
RedotPay 怎麼用？台灣人申請、儲值、泰國支付與 ATM 提現完整教學
RedotPay 怎麼用？這篇整理台灣人如何註冊、KYC、儲值、申請虛擬卡與實體卡，以及 RedotPay 在泰國支付、ATM 提現、手續費與使用限制。...