2026年4月12日
一個人的自助旅行，教我的 10 個極簡生活啟發
一個人的自助旅行，為什麼會讓人更懂極簡生活？這篇整理 10 個旅行帶來的減法啟發，從行李、現金、穿搭、睡眠到行程安排，幫你重新理解什麼叫做真正輕一點地活。...
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生活雜記
分享極簡生活、數位游牧與個人成長的心得。
記錄生命中值得被記住的點點滴滴。
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2026年4月12日
極簡生活如何開始？11 個今天就能做的減法行動
極簡生活如何開始？這篇整理 11 個今天就能執行的減法行動，從抽屜、衣櫃、手機通知到購物習慣，幫新手用最低門檻開始極簡生活。...
2026年4月12日
為什麼你越來越不快樂？把情緒成本算清楚，生活才會慢慢安靜
為什麼現代人明明條件更多，卻更容易不快樂？這篇從情緒成本、選擇疲勞、社群比較、效率焦慮與留白出發，整理讓生活慢慢安靜下來的方向。...
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2026年4月5日
第一桶金一定是100萬嗎？比數字更重要的是你的自由選擇權
第一桶金一定是100萬嗎？這篇重新定義第一桶金的意義，帶你從數字迷思走向真正重要的事：你是否因為手上的錢，開始有了選擇權。...
2026年4月4日
為什麼你總是自律失敗？問題通常不在意志力
為什麼很多人想變自律，最後卻總是三天熱度？這篇拆解自律失敗最常見的原因，包含門檻太高、標準太滿、能量不足和沒有回饋感，幫你找到真正卡住的地方。...
2026年4月2日
2026 Notion AI 代理人 (Custom Agents) 實戰教學：把你的資料庫變成專屬顧問
Notion AI Custom Agents 怎麼用？這篇整理建立代理人、設定知識範圍與測試方式，幫你把資料庫變成更好用的工作助手。...
2026年4月2日
如何培養自律？從降低摩擦開始的 5 個方法
如何培養自律？這篇不講硬撐，而是整理 5 個更容易做下去的方法，包含降低摩擦、固定情境、最小步驟、回饋設計和復歸劇本，幫你把自律做成可持續的系統。...
