標籤：專注力

ADHD 是什麼？了解這種常見兒童疾病

ADHD是一種常見的兒童疾病，表現為注意力不集中和過動。治療方法包括幫助孩子建立自信心、創造低干擾的學習環境、支持多方面的發展，並理解注意力發展的科學原理。我們應該給予ADHD孩子足夠的支持和理解，讓他們發揮自己的優勢和特質，並提供適當的協助和引導。

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2023-11-09 尚無留言

專注力不足訓練

減法生活

專注力不足？21 個

這篇文章介紹了21個科學證實有效的方法，可以提升專注力。從設定目標、斷捨離到短期專注力和長期興趣，文章提供了各種技巧和工具來幫助讀者找回專注力。無論是專注盒子、聚焦再聚焦還是學習說「不」，這些方法都可以幫助我們在生活中更專注並達到目標。如果你正在尋找提高專注力的方法，不妨看看這篇文章。

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2020-11-04 18 則留言

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