2026年1月10日
為什麼人要提高工作效率?
提高效率不是為了做更多事，而是為了擁有更多選擇權——選擇休息、選擇創作、選擇過自己想要的生活。
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最新收錄的生活隨筆與觀點。
2026年1月10日
有財富就有自由是真的嗎
在當今社會，財富似乎成為自由的象徵，許多人相信擁有財富就能獲得選擇的權力和生活的自主權。然而，真正的自由不僅僅來自於物質的豐富，而是取決於如何運用這些資源來實現個人的價值和目標。本文將深入探討財富與自由之間的關係，並提供實用的建議，幫助讀者克服因財務壓力而產生的焦慮，並實現真正的自由。
2026年1月5日
如何使用 Notion 寫作：提升 WordPress 成效及品質
這篇文章尚未提供摘要。
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2025年11月8日
先開始行動的自律養成術：神經科學 × 行為設計 × MBTI 的輕盈高效生活 免費NOTION模板下載
這篇文章針對那些常常對自己說「我真的該更自律一點」的人，提供了一系列科學與心理學結合的具體方法，幫助讀者設計出不容易失敗的自律系統。透過理解自律的本質，學會減少大腦的摩擦，並根據自身的MBTI性格選擇合適的方法，讀者將能夠自然而非勉強地培養自律，最終達成目標，提升生活品質。
2025年11月8日
在宜蘭，用一杯咖啡換一種生活：3 間我願意重返的咖啡廳推薦
在宜蘭的咖啡廳中，你可以找到一種生活的節奏，逃離快節奏的辦公室生活，透過一杯手沖咖啡，讓自己的心靈暫時歇息。這裡不僅提供美味的飲品，更是讓數位工作者能夠找到靜謐的環境，重新充電與激發創意的理想場所。無論是需要靜心寫作、沉澱情緒，或只是想享受一杯咖啡的閒暇時光，宜蘭的三家咖啡廳將成為你重返生活的最佳選擇。
2025年11月8日
「不是我不努力，是 AI 進化太快」：當工作被重寫，我們該怎麼成為不可被替代的人？
在AI迅速進化的時代，我們面臨的不僅是哪些工作可能會被取代的問題，而是如何成為那些AI無法替代的人。未來的工作技能將重新定義，重點不再是單一技能的掌握，而是結合分析性思維、創造力和解決問題的能力。真正的挑戰在於我們如何適應變化，發展出AI無法學習的「人性技能」，並不斷更新自身的能力組合，成為不可或缺的複合型人才。
2025年11月8日
保證生男？破解「不準免付」背後的行銷話術與機率陷阱
在面對「保證生男」的行銷宣傳時，很多人可能會被模糊的承諾和心理操控所迷惑。這篇文章揭示了背後的數學真相，告訴讀者如何利用算術理解性別選擇的實際機率和商業邏輯，避免成為不知情的受害者。透過掌握算術，讀者可以更清晰地看待自己的選擇，減少因誤信而帶來的經濟損失與心理壓力。
2025年11月8日
為什麼大家都在裁員，卻還缺人？這份 Prompt 告訴你如何不被 AI 淘汰！
在這個瞬息萬變的時代，許多人面臨著被AI取代的恐懼，而企業同時又在尋找合適的人才。根據報告，科技行業的裁員數量驚人，但75%的企業卻表示招不到人。這不僅是因為技能的轉型，更是因為「會與AI合作」的能力變得至關重要。未來的工作不再是重複性任務，而是需要創造力和人際互動的職位。為了不被淘汰，個人必須重新評估自己的技能，學會如何與AI共存，並提升自己的專業價值。
2025年11月8日
「你不是不夠努力，只是不知道這場人生遊戲怎麼玩」：中年人必學的富人思維轉換術
在這篇文章中，我們探討了中年人面臨的生活挑戰，並提出了「富人思維」的轉換術，幫助讀者理解努力並不是成功的唯一關鍵。文章指出，過去的努力模式已不再適應現代社會，強調了策略性努力的重要性。透過了解現實規則和做出有意識的選擇，中年人可以重新掌控自己的生活，追求真正的幸福與滿足，而非僅僅追求物質的富有。
2025年11月8日
為什麼你總是心很累？我靠「減法生活」拆解情緒內耗，活得更清醒
在忙碌的生活中，許多人常常感到心累，無法理解自己的情緒。這篇文章探討了如何透過「減法生活」來減少情緒內耗，讓生活變得更清晰。透過寫情緒日記和減少不必要的社交壓力，讀者可以學會認識自己，擁抱真實的感受，並重新掌握人生的主導權。當你開始誠實面對自己的情緒時，你將能夠找到更有意義的生活方式。
2025年11月8日
台灣人必備防災清單：災難發生時，你有 Go Bag 嗎？下載我的 Notion 防災物品清單
在災難發生時，無法快速反應是最大的痛點。這篇文章教你如何準備一個「避難包」，確保你在危機中擁有選擇和行動的能力，從而減少恐懼感，提升自我保護的信心。無論是地震還是其他災難，適當的準備能讓你更從容面對未來的挑戰。
2025年11月8日
「MBTI 測不出真正的你」附 AI Prompt 提示詞
MBTI 可能讓你感到被貼上標籤，限制了你的潛能，但這篇文章教你如何將MBTI轉化為自我認識的工具，激發行動，而不是成為自我設限的藉口。真正的成長在於走出那四個字母，編寫屬於自己的路徑圖。
2025年11月8日
為什麼《愈平靜愈有生產力》其實是在聊這個
中年生活中，無形的壓力常常讓人感到焦慮，無論是家庭、工作還是經濟問題。克里斯．貝利的《愈平靜愈有生產力》提供了有效的方法，幫助我們學會管理情緒，而非僅僅追求更多的工作。通過正念冥想、設定界限、減少數位干擾等方式，我們可以找到內心的平靜，提升生活的質量，從而在日常生活中更有效率地應對挑戰。
2025年11月8日
別再熬夜排程！用 Notion Webhook 5 分鐘打造社群平台發布機器 n8n 為例
你是否曾經在深夜趕稿，手動將文章從 Notion 貼到各個社群平台？這篇文章教你如何利用 Notion 的 Webhook 自動化這些繁瑣的步驟，讓你的工作流程更高效，節省時間，從此告別重複性的手動操作，專注於更重要的事！
2025年11月8日
「台幣狂飆、美元下墜！」外匯老鳥都驚呆的匯率風暴真相一次看懂
在台幣狂飆和美元下滑的背景下，許多小資投資人可能感到困惑和焦慮。這篇文章將以簡單易懂的方式幫助你理解匯率波動的原因，並提供實用建議，讓你在劇烈變化中保持穩定。無論是持有多種貨幣、配置避險資產，或是設定良好的交易策略，這些方法都能幫助你有效應對市場的不確定性，並將風險轉化為自由。