#焦慮 | 生活雜記 | MO design studio

2025年11月5日

現代人常因選擇過多和社交媒體壓力而感到焦慮，這篇文章提出了「減法生活」的十個簡單行動建議，幫助讀者減少物品、比較和選擇，專注於真正重要的事物，從而提升生活品質，減輕心理負擔。通過這些方法，讀者能夠更好地應對生活中的焦慮，尋找內心的平靜與幸福。