【父親節禮物推薦】 健康就是最好的禮物 2022優惠和真心整理

說出口的愛叫肉麻

外國人常常將「我愛你」掛在嘴上，在台灣並不常見，或是說華人社會並不習慣將「愛」、「感情」掛有嘴上。

也有許多人表示，我們應該學習外國文化，經常跟家人或是重要朋友表達「愛的情感」，傳達我對你的在乎。

但是我們常常忽略外國和華人的文化和結構不同，國外家人多數是分開住，在台灣通常是和家人住在同一個屋子下。

所以將愛說出口，對不常見面的人就是一種深度連結，但是對於每天見面的家人或是同住的人，將愛說出口就顯得肉麻不習慣。

沒說出口的愛叫心意

大叔想說，就算我們不習慣用嘴表達「心情」，那用行動就是最為實際的作法。

華人教育下的我們，羞於用嘴說出「真心意」，即使是最親密的家人或是伴侶，但是維持關係除了表達外，行動就是更好的方法。

大叔一直強調生命中的一些事情，可能不是我們的錯，只是我們環境和教育的關係，塑造成我們的人格特質；像是：

「愛不用說的，用做的。」

所以在( 特別的節日 – 父親節 ) 將沒說出口的愛用行動來表示，台灣才有這麼多的節日就是設計讓我們有機會「表達心意」。

所以大叔在文章將推薦 –

• 1000 – 3000 左右的選擇
• 基本類 – 蛋糕、食品
• 健康類 – 保健食品、按摩器
• 3C類

父親節禮物推薦

1️⃣ 基本類

雖然蛋糕、甜點的熱量很高，不適合常吃，但是在節日當天每個人一小塊蛋糕，一起分享分享的喜稅。

2️⃣ 健康類

大叔在 30 歲之後，器官和效能也逐漸遞減，所以老男人的缺點除了頭髮變白之外，還有 –

• 慢性疾病 – 像是肥胖、高血壓或是糖尿病，都是常見的問題；根據健保署統計，截至 2018 年底，台灣慢性病患約有 1020 萬人，有些慢性病和先天的遺傳有關，有些和後天的生活習慣有關 – iHealth 政昇藥局
• 骨骼流失 – 骨質疏鬆和老化幾乎可以劃上等號， 骨質疏鬆會讓骨頭的密度變低，也就是說骨骼流失會讓骨頭更脆弱，可能因為外力或是撞擊就骨折。 50-64 歲的男性有 5% 左右有骨質疏鬆症，但是在 75 歲以上將高達 20%，每 5 個人就有 1 個人有問題。 世界骨質疏鬆基金會(IOF)指出，年輕時期多增加10%的骨骼密度，就可以將骨質疏鬆症的發生延緩13年。國民健康署呼籲大家一起預防骨質疏鬆症，要在年輕時「存骨本」| 家天使 ▼ 照片衛福部提供

• 心血管問題
• 視覺
• 攝護腺照護

3️⃣ 父親節素食禮物選擇

我老爸是吃素，所以偶爾家人也會一起到素食餐廳；如果你家也有人吃素的話，那吃素的話，有什麼選擇呢?

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