標籤：過好生活學

減法生活是一種簡單且有彈性的生活方式，專注於重要的事物，帶來更高質量的生活。透過減少浪費、設定目標和每日執行，可以實現減法生活，提高生活品質並實現自我價值。

根據性別、幸福程度和金融資產等因素進行分析，男性和女性對遺憾的觀點和追求不遺憾人生的關鍵有所不同。女性更容易感到遺憾，尤其是在學歷、戀愛和家庭方面。男性則更關注金錢、工作和升遷。避免遺憾的關鍵在於多重視個人生活、多談戀愛、多存錢、增加資產等。此外，報告還提到了人們常常遺憾的十個方面，如陪伴家人、追求夢想、多旅行等。最後，強調活出自己想要的人生，擁有內部動機和外部動機的平衡，並勇敢嘗試，不留遺憾。