標籤：生產力

本文介紹了番茄鐘工作法，這是一種時間管理方法，可將工作和休息時間分割成固定的時間段，每個時間段為25分鐘工作和5分鐘休息。這種方法可以幫助你保持專注和減少壓力，同時提高自我紀律和自我控制能力。此外，本文還介紹了如何在 Notion 中使用番茄鐘工作法。如果你想專注於工作或學習，番茄鐘工作法是一種值得推薦的方法。