如果你正在尋找健康食品，iHerb 可能是你的最佳選擇。本文將介紹 iHerb 台灣的購買方式、退貨流程和必買清單，以及如何使用 Buyandship 轉運。
iHerb 台灣 Top 5 必滿清單
iHerb 有眾多商品，如果必買的話，請不要錯過這些商品。
#1 iHerb B 群
缺乏 B 群維生素對身體健康有很多負面影響，不僅僅是容易疲倦、貧血和情緒問題。在我的經驗中，我發現台灣人非喜歡吃 B 群，這可能和我們的民族性有關，吃苦耐勞但怕死(?) 所以吃點補充精神的 B 群，非常的合理。
我一直記得大學時，熬夜辦活動之後，我同學都會來一顆，吃完就睡死，我心想到底有沒有效。總之，缺乏 B 群容易疲倦，所以嘗試不同品牌的 B 群是好事，特別是 iHerb B 群選擇非常的多，通常一顆不用台幣 5 塊。
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#2 iHerb 葉黃素
國人使用電腦手機的時間非常的長，在「Digital 2022: TAIWAN」報告中，台灣人每日使用網路的時間高達 8 小時 7 分鐘，相較於全球平均之6小時58分，超過整整一個小時。
▼ 由 Digital 2022 提供
所以眼精的保養就非常的重要，葉黃素剛好可以預防多種的眼睛疾病，像是 –
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#3 益生菌
「腸道益生菌、尤其是乳酸菌，能啟動免疫球蛋白，幫助心臟修復，預防突發性的心肌梗塞。」- 益生菌有5大功效！配合4種方法這樣吃更有效 – Heho健康
益生菌不只是關心到我們的健康和「免疫系統」，益生菌還有下面的益處 –
而且台灣益生菌價格都不便宜，選擇也更少；在 iHerb 上有女性專用，也有專門為小孩、成人開發的益生菌。
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#4 iHerb 魚油
魚油中的 Omega-3 脂肪酸是人體無法自行合成的營養素。
研究表示最好攝取魚油的方式就是由食物中獲取，但是現代人又窮又忙 ( 窮忙 )，每天都要吃魚比不可能的任務還要不可能。
在研究報告中，已經知道對我們的好處有 –
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#5 iHerb 膠原蛋白
「膠原蛋白（collagen） 佔哺乳類動物總蛋白質約20% ，也是人體的一種非常重要的蛋白質，主要存在於結締組織中，且植物組織中無此蛋白。它有很強的伸張能力，是韌帶的主要成份，膠原蛋白也是細胞外基質的主要組成成分。」
「它使皮膚保持彈性，而膠原蛋白的老化，則使皮膚出現皺紋。膠原蛋白亦是眼睛角膜的主要成份，但以結晶形式組成。同其他蛋白質相同，膠原蛋白無法被人體直接吸收，口服會被分解為胺基酸」 – 維基百科
當年大叔也是吃過明治的膠原蛋白，雖然沒有什麼功效，但還是十分的歡樂，但有一點到今天我還是想不透。
那個價格真的讓人印象很深刻，只差沒有和它合照一下。
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iHerb 是什麼?
「iHerb 是世界上非常具有知名度的銷售天然產品的電商平台之一，提供消費者各式各樣的健康食品、保健品、美容用品、寵物用品等選擇。」大家應該都知道，iHerb 是來自美國的知名品牌，而且在全球市場上有很高的知名度。
在台灣，近年來健康風潮越來越盛行，人們對於健康的重視程度也越來越高。保健食品產業的年產值也在近年來有了長足的成長，根據經濟部的統計，國內保健營養食品的年產值已連續六年正成長，去（2020）年產值衝上 195 億元，年增 9.78%，刷新歷史新高紀錄。這也反映了人們對於健康食品的需求不斷增加。
不過，過去大家對於健康食品的認知，往往只停留在「人參」、「冬蟲夏草」等傳統中藥材上。現在，隨著科技的進步和國人對於健康的重視，市面上的健康食品種類也越來越多樣化，例如各種益生菌、膳食纖維、營養補充品等等。
儘管市面上有許多健康食品可供選擇，但有時候我們在當地的超市或藥妝店購買健康食品，價格常常偏高，而且種類也不太多。相對地，iHerb 提供了更多樣、更優惠的選擇，而且因為是網路平台，消費者可以輕鬆選購自己需要的商品，不必出門到處找。
大叔在多年前就開始使用 iHerb 購買保健食品，唯一的問題平台上的產品真的是太多，有選擇障礙。
iHerb 台灣怎麼買? 手把手操作一次
Step 1. 進入官網 (貼心連結)
Step 2. 點擊選購
選擇欲購買的商品類別，這裡我們以「魚油」為例。
Step 3. 選擇商品並加入購物車，點擊右上角的購物車圖示。
Step 4. 選擇運送公司及輸入折扣碼
目前只有 Global Air with Tracking 有提供免運服務，只要滿 2500 就可以使用。
不要忘了使用折扣碼，多少有一點回饋。大叔專屬碼 – 「AKT5411」
Step 5. 填寫資料及付款
最後只要填寫收貨地點以及付款就可以完成。(信用卡 ✔️)
iHerb 最新折扣碼 & 優惠活動
在 iHerb 購物時使用折扣碼可以享有更優惠的價格，而且大叔再分享兩種我常用的購物省錢法。讓你可以較低的價格購買所需商品，同時買得開心又放心。
因此，如果你在 iHerb 上購物，不要忘了使用折扣碼和我的省錢黃金法則。
善用 iHerb 折扣碼
大叔和 iHerb 合作即時更新最新的折扣碼和優惠資訊，推薦要買商品的朋友不要忘記使用。特別是沒有購買過的新朋友，一定要使用「NEW20」高達 20% 折扣，還不分享給家人朋友!!
iHerb 怎麼退貨
基本步驟：
更多內容，大家可以參考 iHerb 的退貨說明 ( 退貨連結 )
一次買多一點的好方法 – Buyandship 轉運
如果你大叔會同時購買一家人的健康食品的話，使用台灣直運雖然不錯，但由於關稅會直接加上商品的價格上。
雖然使用大叔推薦的折扣碼可以為您省下不少的錢，但是如果你有大量購買的需求，又沒有時間上的壓力的話，其實你有更好的選擇。
也就是「Buyandship 轉運」。
如何使用 Buyandship 轉運 購買 iHerb 教學
Buyandship 使用上算是簡單易懂，購買國外產品最討厭就是一堆英文 😈 ，好險 Buyandship 提供清楚的「繁體中文」，讓我們就算是外語苦手也可以輕鬆享受購買的樂趣。
最近 iHerb 貨運出現一些問題，結果無法運送到台灣，這讓大叔很苦惱，買了多年的 iHerb 保建食品，一夜之間豬羊變色啊。最後在網路上找到 Buyandship 的轉移大法，就算無法直運台灣也沒有關係。
Buyandship 註冊(推薦碼 – 5922761082 完成第一張訂單後 可以得 120 分積分)
Step1. 由官網註冊帳號 – 註冊就可以獲得 60 運費積分。
▼ 使用社群帳號註冊更快速，再也不用記密碼喔!
Step2.完成電郵驗證
Step3. 填寫個人資料
以上就算是完成了「Buyandship 註冊」。
測試購買 iHerb 使用 Buyandship 轉運
現在直運台灣的話，將收 DHL 運費和關稅，相加起來是一筆不小的費用，相較改用 Buyandship 轉運的話，運費應該更便宜，加上不用擔心關稅問題，完美。
如果你和大叔一樣，常使用 iHerb 購買健康食品改用寄去香港再由 Buyandship 轉運的話，iHerb 香港只要買足夠 1125 台幣就可以免運。
而且使用 Buyandship 轉運很簡單，連大叔都會，你只要將運送國家改到「HK 香港」，之後下單只要將地址填入香港轉運地址。
在 iHerb 結完帳後，請進入 Buyandship 的「我的貨物」，然後將剛剛的購買商品做一個「申報」；申報可以提高運送的速度，不然入庫系統也會請你申報，所以不如早點申報。
申報時，可以選擇標準保障或是 Buyandship Plus，基本上應該是使用標準保障就好，Plus 將會加收一點費用。
完成申報後，就等 iHerb 將產品寄到倉庫。
這次測試的下單日期為 3月07日，由於國際問題、香港疫情導致國際貨運都會延期，直到 3月 17 日才到香港倉庫，提供給最近想要跨域購物的朋友參考。
產品入庫後，如果你已經完成申報的話，就可以點擊「等待合併」。
系統會計算你的產品重量來估計運費，每磅運費為 110 台幣，本次購買為 1.8 磅，所以以 2 磅計算，總運費用為 220 元，如果你是新用戶的話，系統會送 60 點積分，就可以直接折抵運費，非常不錯。
所以請一定要使用大叔的推薦碼 – 「5922761082」，在您完成第一張訂單後就可以得 120 點積分，當然大叔託您的福，也可以得到 120 分。 😈😈😈
之後只需要用信用卡支付就完成了，推薦你使用高現金回饋的信用卡，大叔用 LINE BANK 快點卡刷 160 元還可以再賺 5 點的 LINE POINT 。
Buyandship 運費怎麼計算?
由香港轉運到台灣的話，每磅為 110 元，有小數點的話，會無條件進位到整數，也就是說如果重量是 2-3 磅之間都是收費 330 元， 3-4 磅則是 440 元。
Buyandship 轉運的好處是所有費用皆已包含國際代運及台灣當地派送費用，沒有任何隱藏收費。
同時也提供美洲、歐洲轉運，費用都是每磅 160 元，比台灣貴上不少。
