Articles · 7 篇
減法生活
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2026.05.29 · 減法生活
獨活時代來了：台灣如何避免獨居變成孤獨死
獨居不是問題，孤立才是問題。從台灣超高齡社會、日本孤獨死、韓國中年男性孤獨死，到一人經濟與關係設計，這篇整理未來一個人生活該怎麼被社會接住。
2026.05.18 · 減法生活
Buyandship 關稅要付嗎？2026 台灣轉運、iHerb、運費與 EZWAY 教學
Buyandship 台灣買 iHerb 不只是填海外倉地址，還要算轉運費、關稅、2,000 元免稅門檻與保健食品自用限制。…
2026.04.14 · 減法生活
拖延症：台灣人的日常心魔，如何把「明天再說」變成「現在就做」的執行力
拖延症通常不是懶，而是大腦在逃避壓力與不適。這篇拆解拖延真正的成因，並教你用更小的起手式、更清楚的任務邊界，把「明天再說」變成「現在就做」。
2026.04.08 · 減法生活
這世界有公平嗎？在不公平的世界裡活得好的 3 個方法
世界從來沒有絕對公平。台灣家戶所得差距來到 6.72 倍，起跑線不同是事實。但你可以用三個方法——重寫標籤、算清資源、找到槓桿——在傾斜的天平上站穩。
2026.04.01 · 減法生活
臥室太熱太濕會睡不好嗎？台灣居家睡眠環境的調整重點
臥室太熱太濕會睡不好嗎？會。這篇從台灣租屋、老屋、梅雨季和冷氣除濕的現實場景出發，整理比較有感的睡眠環境調整順序。
2026.03.27 · 減法生活
Buyandship 買 iHerb 怎麼做？台灣下單、轉運流程與 7 個避坑重點（2026）
Buyandship 買 iHerb 值不值得？這篇整理台灣用戶的實際判斷方式：什麼情況適合用 Buyandship 轉運、完整下單流程、…
2025.11.08 · 減法生活
台灣人必備防災清單：災難發生時，你有 Go Bag 嗎？下載我的 Notion 防災物品清單
在災難發生時，無法快速反應是最大的痛點。這篇文章教你如何準備一個「避難包」，確保你在危機中擁有選擇和行動的能力，從而減少恐懼感，提升自我保護的信心。…