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減法生活

番茄鐘工作法:提升效率的神器

本文介紹了番茄鐘工作法,這是一種時間管理方法,可將工作和休息時間分割成固定的時間段,每個時間段為25分鐘工作和5分鐘休息。這種方法可以幫助你保持專注和減少壓力,同時提高自我紀律和自我控制能力。此外,本文還介紹了如何在 Notion 中使用番茄鐘工作法。如果你想專注於工作或學習,番茄鐘工作法是一種值得推薦的方法。

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