
如何停止自我內耗?你可能一直在錯誤地折磨自己,而解決方法其實簡單得讓你意想不到!
在現代社會中,許多人面臨內耗的困擾。透過深入理解內耗的來源,我們可以找到減少內耗的方法,讓自己活得更輕鬆、更自在。
在現代社會中,許多人面臨內耗的困擾。透過深入理解內耗的來源,我們可以找到減少內耗的方法,讓自己活得更輕鬆、更自在。
自律是否真的能帶來快樂,還是人生的束縛?在當今社會,早起似乎成為一種成功的指標,而我卻害怕那些早起的人。他們看似擁有優雅的生活方式,活出健康與自律,而我在其中卻感到不安與自卑。究竟是追求自律還是學會躺平,才是人生的智慧呢?