閱讀筆記 | 寫作 | So桑
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2025-09-16
「30 秒情緒急救法」:五大步驟迅速找回好專注

你是否常常被突如其來的壞情緒擊倒,不知道該怎麼應對?其實,情緒不是敵人,而是大腦提醒你的「警訊燈」。本文從「覺察第一道警訊」開始,一路拆解五大情緒模式,提供三大黃金中斷技巧,並教你如何把負能量轉化為行動力,最後搭配每日 10 分鐘的「情緒自律儀式」,幫助你快速升級心智韌性,讓平靜成為日常,拒絕被壞情緒拖垮。
2025-09-16
💌 「年輕人不要存錢啦」是真的嗎?反轉人生的存錢真相與我怎麼不工作存下 100 萬

年輕人該不該存錢?本文整理實用儲蓄分級法、戀愛/家庭情境解方與真實存100萬案例,讓你輕鬆找到生活與財務的平衡,打造屬於你的自由人生!
2025-09-16
💌 30歲後才開始理財會太晚嗎?我的減法理財法,10年存下第一桶金

30歲才開始理財會不會太晚?其實,只要方法對了,慢慢實踐,10年後你也能打造理想生活。本篇文章分享一位普通上班族,如何用「減法理財」擺脫財務焦慮,穩穩存到第一桶金,實現時間與財務的雙重自由。
2025-09-16
💌 「90 天技能爆發」:前工程師教你 9 招超速學習術,快速脫離朝九晚五

想在 AI 時代保持競爭力?本文由前工程師親授 9 大快速學習技巧:後設學習、番茄鐘、刻意練習到 Spaced Repetition,一步步教你 90 天內完成超速專案,打造可遠距、可複製的自由工作模式。
2025-09-16
打破內容洪流:如何找出只有自己能寫的內容

在內容爆發的時代,光寫文章已不夠,唯有結合你的真實經歷和獨家見解,才能在茫茫資訊海中脫穎而出。本文將帶你從個人故事出發,掌握五大鑰匙與實戰流程,一步步打造專屬的內容策略,提升品牌信任度與搜尋排名。