2026.09.22 · 《瘦生活》
阿姨問我：你怎麼不用上班？
我不是沒有工作，而是在練習讓工作不要佔滿整個人生。
公告
大家好，今天是禮拜二。
這封是《用減法瘦生活》，比較常聊生活、焦慮、工作，還有怎麼把人生慢慢整理回自己身上。
阿姨問我：你怎麼不用上班？
幾天前，我和女友騎機車去旭海。到了海邊，我們把帶去的露營椅攤開。我坐著看海、發呆，她在旁邊畫畫。
有位阿姨從遠處走過來，問我們：「怎麼這麼聰明，還會帶椅子來？」聊了幾句，她接著問：「你們怎麼不用上班？」
下午出現在海邊，確實看起來像不用上班。那天只是手邊的工作剛好告一段落，我們才有空騎車過來。我們都有工作，只是不用每天在固定時間走進同一間辦公室。
我知道想過什麼生活，卻不知道該做什麼工作
我很早就知道，自己想要一種不被時間和地點綁住的生活。至於要靠什麼工作做到，我當時沒有答案。
那時候我看了很多關於工作、幸福和生活設計的書，其中一本是提摩西．費里斯的《一週工作 4 小時》。書名看起來像是在教人少工作，真正吸引我的卻是它提出的問題：我們能不能不要等到退休，才開始過自己想要的人生？
我知道，想過不被時間與地點綁住的生活，工作就必須能在網路上完成。於是我開始尋找不同的技能、工作和賺錢方式，從寫文章、做網站、接案到品牌行銷，也嘗試經營自己的自媒體，看看哪些方法真的能支撐我想過的生活。
這可能是我和常見工作路徑最大的差別。一般的順序是先選一份工作，再用剩下的時間安排生活；我的順序剛好相反，先想自己想過什麼生活，再尋找可以支撐它的工作。
外人看起來，這條路很自由，背後也有很多不容易被看見的地方。沒有固定上下班時間，收入要自己找，進度要自己管，連休息都要自己決定。工作地點可以改變，答應別人的責任不會因為我坐在海邊就消失。
自由的成本是自律
所以我常說，自由的成本是自律。我得找到能養活自己的方式，把答應別人的工作做好，也替休息留下時間。自律不一定是把自己管得更緊，也可以是替工作、休息和重要的事情安排固定位置。
自由工作最困難的地方，往往落在休息。以前下班，就表示今天的工作結束了；現在只要電腦還在旁邊，總會覺得還能再回一封信、再多做一點。真正停下來時，甚至會懷疑自己是不是在浪費時間。可是沒有休息與恢復，再喜歡的工作也可能慢慢變成消耗。
自由工作能不能長久，通常要看三件事情：收入不穩時有沒有現金流緩衝、每個月的固定成本有多高，以及沒有人替你排班以後，能不能建立自己的工作與休息節奏。
減法生活不只問賺了多少，也會問扣掉生活成本以後，還剩下多少錢、時間、精神與選擇權。我會讓固定開銷維持在比較低的範圍，不必把每個案子都接下來，也不用把每天的行程塞滿。
生活和整理物品很像。我們要分清楚什麼應該保留、什麼可以拒絕、什麼可以刪除，替真正重要的生活留下位置。離開固定班表，只是換回選擇權；能不能好好使用，最後還是要靠自己。
說到這裡，我也想知道：你現在最想拿回哪一種自由？按一下就投好了，下一封《瘦生活》會先聊最多人在意的那件事。
十幾年後，我又回到旭海
坐在旭海那天，我又想起十幾年前騎單車環島，在台東遇到一位從旭海往北騎的車友。我們一起騎到關山吃飯，分開前，他說我讓他想到《黑天鵝》。我當下沒聽懂，心想我這麼白，哪裡像黑天鵝？
十幾年後，我又到了旭海。這次沒有騎單車，也不是一個人。當年的我不可能知道，自己會和誰回到這裡，工作和生活又會變成什麼樣子。我現在用自己的方式理解那句話：未來總有預料之外的事，我們不會提前知道會遇見誰，又會走到哪裡。
我們無法預測十年後會在哪裡，也很難事先證明今天的選擇一定正確。能做的，是讓生活不要離想要的方向太遠：照顧身體、珍惜關係、做好答應別人的事，也替自己保留改變方向的空間。今天有機會出門看海，我也不必覺得那是在浪費時間。
讓工作支持生活
至於這樣的生活要如何養活自己，最後還是要回到工作與收入。
阿姨問我怎麼不用上班，我的答案是：我有工作，也在努力讓工作不要佔滿整個人生。我試過開店、接案，後來學做網站、幫品牌做行銷，也持續寫文章、經營自媒體，才慢慢整理出現在的收入組合。
自媒體讓原本不認識我的人，慢慢知道我能處理什麼問題，也讓需要網站與行銷服務的人有機會找到我。內容累積久了，就可能帶來訂閱、詢問與合作，成為支撐這種生活的一部分。
這封先聊我為什麼這樣生活。週六《用瘦系統經營個人品牌》，我會接著分享如何用文字內容讓客戶認識我，再把接案和網站服務變成收入。如果你也想透過自媒體增加收入，可以加訂週六那封。
已經在收《瘦生活》的話，填同一個 Email 就好，週二這封會保留。
瘦桑