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Articles · 2 篇

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2026.04.14 · Notion

2026 別讓年度計畫變廢紙！比自律更重要的 3 個秘密，大谷翔平也在用的目標達成術

還在為年度計畫總是無法達成而焦慮嗎？本文揭示比自律更重要的成功關鍵，結合大谷翔平的曼陀羅思考法與「清單革命」，教你利用 AI 工具與習慣養成策略，…

2026.04.14 · Notion

自律養成術：用 Notion 習慣追蹤模板，把行動放在意志力前面

想培養自律卻總是三天熱度？這篇把行為設計、最小步驟與 Notion 習慣追蹤模板結合起來，幫你做出一套比較不容易放棄的日常系統。

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