SEO 人必讀：Google Helpful Content Update (HCU) 2025

先說結論

Google Helpful Content Update (HCU) 的核心邏輯很簡單：

為人寫，不是為搜尋引擎寫
全站評估：一篇爛文章會拖累整站排名
EEAT 是核心：Experience、Expertise、Authoritativeness、Trustworthiness

如果你的網站在 2024-2025 年流量大跌，HCU 很可能是兇手。

什麼是 Helpful Content Update？

HCU 是 Google 從 2022 年 8 月開始推出的演算法系統，目標是：

獎勵「真正幫助用戶」的內容，懲罰「為 SEO 而寫」的內容。

簡單來說：Google 希望你像老師一樣，分享深度知識和實戰見解，而不是只會堆關鍵字搶排名。

HCU 與傳統 SEO 的差異

傳統 SEO 思維	HCU 思維
塞關鍵字	回答搜尋意圖
追求字數	追求深度
堆文章數量	專注品質
滿足爬蟲	滿足用戶
外包寫手量產	專家親自撰寫

HCU 2024 vs 2025：有什麼不同？

2024 年 3 月，Google 將 HCU 整合進核心演算法。2025 年則更進一步：

維度	2024 年	2025 年
系統狀態	HCU 整合進核心演算法	持續優化，更精細評估
評估範圍	內容品質	整體搜尋體驗 (SXO)
目標	減少 45% 低品質內容	強化 AI 偵測 + UX 評估
EEAT	強調	更強調第一手經驗
AI 內容	新增反 AI 濫用政策	更先進的 AI 偵測技術
內容評估	看字數	看是否真正回答問題

2025 年新增的 3 大重點

Search Experience Optimization (SXO)

2025 年 8 月更新引入 SXO 概念：Google 不只評估單一頁面，而是整個用戶旅程。

會被降權的情況：
- 導航混亂
- 彈窗過多
- 載入速度慢
- 廣告過度優化
進階 AI 偵測

Google 的 AI 偵測能力大幅升級：
- 更能識別「過度關鍵字優化」的內容
- 能分辨「真正深度」vs「純粹堆字數」
- 識別缺乏獨特觀點的 AI 生成內容
內容深度 > 內容長度

2025 年演算法更能評估：
- 短文章如果完整回答問題，比長文章更好
- 不再單純看字數，而是看「是否解決用戶問題」

什麼是「不夠有幫助」的內容？

根據 Google 官方文件和 SEO 社群觀察，以下類型會被 HCU 視為負面訊號：

❌ 文章避免清單

類型	問題	真實案例
內容太薄	只塞關鍵字但沒新資訊	500 字的「SEO 是什麼」只有定義
淺層評測	缺乏實際使用心得	「這個工具很好用」但沒有截圖或數據
高度重複	東拼西湊現有內容	複製維基百科重新排版
純 AI 生成	完全自動化，沒有人類潤飾	ChatGPT 直接輸出未編輯
為流量而寫	追逐熱門話題但沒有專業能力	財經網站突然寫 K-pop 文章

核心問題：你的內容有沒有「增量價值」？

如果把你的文章從網路上刪除，用戶會損失什麼？

這是最簡單的自我檢測。如果答案是「什麼都不會損失」，那這篇文章可能就是 HCU 的攻擊目標。

為什麼 HCU 對你很重要？

1. 全站降權機制

HCU 不是針對單篇文章，而是全站評估。

這代表什麼？

如果你的網站有 100 篇文章，其中 30 篇是低品質內容，Google 可能會降低整個網站的排名權重，連那 70 篇好文章也遭殃。

2. 恢復時間很長

被 HCU 影響後，即使你刪除了低品質內容，恢復排名通常需要數個月到一年。

這不是改完馬上好的問題。Google 需要重新評估你整個網站的「內容品質分數」。

3. EEAT 成為核心評估標準

2025 年的 HCU 特別強調 EEAT：

維度	意思	如何展現
Experience	經驗	分享實際操作過程
Expertise	專業	展示專業知識
Authoritativeness	權威	被其他網站引用
Trustworthiness	可信	提供準確資訊、透明揭露

優質內容的標準

✅ HCU 喜歡的內容

標準	說明	範例
原創觀點	有自己的見解或獨特切角	「我的觀點是...」
真實經驗	來自實際操作或第一手資料	「我實測結果...」
獨特數據	自己的測試數據或案例	「我們幫客戶優化後...」
專家引用	引用權威來源佐證	「根據 Google 官方...」
視覺素材	截圖、圖表、影片	操作步驟截圖
解決問題	明確的行動建議	「你現在可以做...」

我的觀察：AI 內容不是問題，「沒價值」才是

很多人誤解 HCU 是針對 AI 生成內容，其實不是。

Google 不反對 AI 輔助寫作，反對的是「純 AI 生成、沒有人類價值」的內容。

安全做法：

AI 產出初稿
人工編輯潤飾
加入原創觀點
補充真實經驗
添加視覺素材

如何確保你的內容符合 HCU 標準？

發布前檢查清單

每篇文章發布前，問自己這 7 個問題：

這篇有回答真實的搜尋意圖嗎？
有沒有至少 1 個真實案例或個人經驗？
有沒有獨特觀點（不是只整理別人內容）？
AI 生成的部分有經過人工編輯嗎？
有視覺素材（截圖、圖表、影片）嗎？
結尾有明確的行動建議嗎？
內容深度足夠嗎？

如果有 3 題以上答「否」，這篇文章可能會傷害你的網站。

定期審核建議

頻率	動作
每週	檢查新發布文章的流量表現
每月	找出高跳出率的文章
每季	全站內容審核，評估刪除/改寫

常見問題 FAQ

Q: 我用 AI 寫文章，會被 HCU 懲罰嗎？

不一定。Google 不反對 AI 輔助寫作，反對的是「純 AI 生成、沒有人類價值」的內容。

安全做法：AI 產出 → 人工編輯 → 加入原創觀點 → 補充真實經驗

Q: 被 HCU 影響了，刪除低品質內容就會恢復嗎？

不是馬上恢復。刪除是第一步，但 Google 需要時間重新評估你的網站。

根據經驗，通常需要 3-6 個月才能看到明顯恢復。

Q: 怎麼知道我的網站有沒有被 HCU 影響？

觀察以下跡象：

流量在 HCU 更新日期附近大幅下降
所有頁面的排名都下降（不只是某幾篇）
即使發新的好內容，排名也很難上去

Q: HCU 和 Core Update 有什麼不同？

類型	影響範圍	恢復時間
HCU	全站	較長（數月）
Core Update	特定頁面	較快

總結

Helpful Content Update 的核心訊息很清楚：

停止為搜尋引擎寫作，開始為人寫作。

這不是一次性的優化，而是持續的內容策略：

刪除不及格的舊內容
新內容必須有原創價值
AI 可以輔助，但人類編輯不可少
建立 EEAT：經驗、專業、權威、可信

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資料來源

本文參考了以下權威來源與 Google 官方文件：

Google Search Central: Creating helpful, reliable, people-first content
Google Helpful Content Update 2025: Strategies for Future-Proofing Your SEO
MO design studio 實戰經驗和工作筆記