WordPress 資料庫清理優化：3 個步驟讓網站「瘦身」成功 (2026)

先說結論

把資料庫想像成你網站的背包。
如果背包裡塞滿了過期的收據（修訂版本）、吃剩的零食包裝（暫存資料），你跑起來當然會慢。

很多網站主機升級了、圖片壓縮了，但網站還是覺得「頓頓的」，特別是在後台發文的時候。這通常是因為資料庫 (Database) 腫脹了。

這篇文章將教你用最安全的方式，幫你的 WordPress 資料庫進行這場必要的「斷捨離」。

如果你想知道「我該先修主機/圖片/快取/資料庫哪一層」，先看這篇清單：Core Web Vitals 滿分檢查清單（WordPress 版）。
想直接拿到修復順序與交付文件：看 WordPress 速度健檢與加速服務。

為什麼資料庫會變大？

WordPress 有幾個「好心辦壞事」的機制，長期下來會製造大量數位垃圾：

1. 文章修訂版本 (Post Revisions)：
   你每按一次「儲存草稿」，WordPress 就會存一份備份。如果你一篇文章修了 20 次，資料庫裡就有 20 份幾乎一樣的內容。如果你的網站有 100 篇文章，那就是 2000 份垃圾。

2. 暫存資料 (Transients)：
   外掛或佈景主題為了加速，會把一些資料暫存在資料庫。這些資料應該要自動過期刪除，但很多外掛寫得不好，導致它們過期了還賴著不走。

3. 垃圾留言 (Spam Comments)：
   那些機器人留的垃圾訊息，雖然你看不到（在垃圾桶裡），但它們實實在在地佔用了空間。

⚠️ 警告：動手前必做這件事

備份！備份！備份！

清理資料庫是不可逆的。如果不小心刪到了重要資料（雖然機率很低），沒有備份你就真的哭出來了。

• 使用 UpdraftPlus 執行一次完整資料庫備份。
• 或者在你的主機後台 (Cloudways/Kinsta) 建立一個手動備份點。

做好了嗎？我們開始吧。

Step 1: 安裝清道夫外掛

我們推薦 WP-Optimize。
它不但功能強大，而且介面清楚，會用紅色驚嘆號提醒你「這個刪了可能有風險」，非常適合非技術背景的人使用。

1. 到 WordPress 後台 > 外掛 > 安裝外掛。
2. 搜尋 WP-Optimize。
3. 安裝並啟用。

Step 2: 執行清理三部曲

進入 WP-Optimize > Database 選單，你會看到一長串清單。請專注在以下這三項：

1. 清理文章修訂版本 (Clean all post revisions)

這是最肥的一塊。勾選它，按下 Run optimization。

• 預期效果：釋放大量空間，文章編輯速度變快。

2. 清理自動草稿與垃圾文章 (Clean auto-draft posts & trashed posts)

這些都是你不要的東西。勾選，清理。

3. 清理暫存選項 (Clean expired transient options)

這些是過期的快取資料，刪掉完全無害。勾選，清理。

專家提示：
盡量不要勾選紅色的 Optimize database tables (資料庫優化)，除非你的網站正在維護模式。這個動作會鎖定資料庫，如果不小心斷線可能會導致資料表毀損。

Step 3: 設定定期排程

既然是打掃，當然要定期做。WP-Optimize 提供了排程功能 (Settings > Scheduled clean-up)。

• 建議頻率：這週 (Weekly)。
• 勾選項目：只勾選 Revisions 和 Transients 就好，其他保持預設。
• 重要：務必勾選 "Take a backup before cleaning" (如果你的版本支援)。

進階技巧：從源頭控制

與其一直清垃圾，不如讓垃圾變少。
你可以透過修改 wp-config.php 檔案，限制 WordPress 儲存修訂版本的數量。

// 將修訂版本限制為最近 3 份
define( 'WP_POST_REVISIONS', 3 );

把這行程式碼加到 wp-config.php 裡，你的資料庫以後就不會無限制膨脹了。

總結

資料庫優化雖然不像圖片壓縮那樣能讓前台分數直接暴漲，但對於提升後台操作流暢度非常有感。這是一個「感覺比數據重要」的優化項目。

不敢自己動資料庫？

這是完全可以理解的恐懼。如果你不確定什麼該刪、什麼不該刪，或者不知道怎麼修改 wp-config.php。

我們的 安心託管服務 (WP Growth) 包含了：

1. 每週定期資料庫與異地備份。
2. 專業的資料庫瘦身與索引優化。
3. 全天候監控與還原保證。

把風險交給我們，你專心寫作就好。

下一步行動

1. 馬上備份：現在就去做。
2. 安裝 WP-Optimize：檢查你有多少 Revision 垃圾。
3. 延伸閱讀：[WordPress 網站很慢怎麼辦？完整診斷與解決指南](./WordPress 網站很慢怎麼辦完整診斷與解決指南 (2026).md)