5個和另一半一起做的 斷捨離方法

斷捨離方法 精選圖片

前言 

和另一半一起做 斷捨離方法 更新於 2020/ 7

如果您是一位極簡主義者或是正想要執行斷捨離,而擔心另一半無法接受的話,希望這篇文章對你有幫忙,或是你可以分享給隊友甚至是家人。

如果您正在找尋進入極簡生活的一些方法或是建議,我希望文章對您有真正的幫助,內容都是我多年來身體力行的總結,利用約 10分鐘的內容與大家分享,在文章中可以得到的內容及好處:

  •  力行極簡後,身邊的人的好處
  •  和另一半一起斷捨離的方式和建議
  •  學到斷捨離正確的心態
  •  和隊友一起享受極簡的平靜

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1. 首先建立正確的心態及花點時間和對方溝通

極簡的生活是建立在正向想法和正確的心態上,「 轉念 」和「 心態培養 」都需要一點點的時間,像是種樹一樣,落下的種子還需要水份、營養及時間,它才能長成一顆樹,所以這是一場馬拉松式自我成長過程,不過這世上所有美好和有意義的事情都並非一蹴可幾,例如:建立健康、財富投資,這些都是需要大量的時間和耐心,請在一開始就了解這點,它將和健康財富為您帶來人生巨大轉變。

在了解極簡生活的過程中需要一點耐心和時間後,花一點時間和隊友討論,利用週末到一家餐廳或是咖啡廳,在滿足基本需求之後,我指的當然是肚皮問題,然後找出簡約生活的原因和理由,其中一定是在生活上發生問題,才會想正視和面對並找尋解決的方法,所以請別本末倒置,解決問題為優先的選擇,過程的困擾只是暫時的。

為了強化信心,建議做「 斷捨離日記 」,記錄你為這件事情的努力和付出,日記上記錄滿滿的內容和目標,這樣更容易讓斷捨離的習慣更容易養成,還可以和朋友分享,說不定未來還可以開課成為您的副業內容。

2. 一起做斷捨離運動 減少開銷

極簡主義只涉及精簡要素,盡可能的簡單扼要,刪除我們生活中不需要的東西,以便我們可以專注於我們所做的事情;當然這樣的好處非常清楚,當我們不在去瞎逛那些網站和消費,我們將節省大量的金錢和時間。

如果我們治裝費由每個月平均 2000 →  500 的話,結果是一年省下了「 一萬八千 」,看下銀行的戶頭裡,沒有一萬八的請舉個手,而這巨大的成果僅僅只是您在衣服上的花費。

儘管房間都充滿了不需要的東西甚至沒有使用過的東西,就從那裡開始;您可以先刪除不再穿的衣服,不再玩的玩具以及不再使用的其他物品,這是簡單的第一步。當您開始討論該過程時,可能會自然地開始問自己一個問題:「我真正需要這東西嗎? 」

延伸閱讀:斷捨離衣櫃 讓你更好的8個理由

3. 讓對方得到更多的關注

當您完成減法過程,您的內心及生活的空間都將被釋放,你可能會多了許多時間,請試著什麼都不要做或是只是發呆,如果您感覺到:「 焦躁不安 」拜託一下,告訴自己這是正常的,請放下自己,放下您成長過程中你的原生家庭、社會或是學校老師的給你的價值觀,你的價值觀告訴你社會生存的難度就像是打電動的修羅模式,成功破關之前,您應該要像個瘋子,竟其所能才有一絲絲機會在社會中脫穎而出,所以當您有平靜的時間和放鬆的機會時,內心會告訴自己,「這是不對的,平靜和放鬆應該是在成功之後,所獲得獎勵,才不是在做斷捨離之後。」

原諒自己,原諒自己被教育成有這樣的想法刻印在腦袋上,但為了讓自己的心更好過,建議您將注意力放在另一半身上,試著多花一點時間陪伴彼此,多聊天多散步,在放鬆的心情和環境中,都可以放大自己的感受,試著說出心理的話,讓另一半感覺到您把他當做最重要的人。

Photo by Mayur Gala on Unsplash

4. 來場有趣的極簡旅行

當您因為極簡的生活,反正金錢和時間由天上掉下來的,所以這筆財富當然可以選擇存入投資的帳戶,但更多價值的利用就是和另一半或是家人來場極簡旅行,極簡旅行並非選擇用最省錢的方法旅行,而是將其花在刀口上,與其一年或是半年一次的國外旅行,換成每週一次或是二週一次的週末旅行,前往海邊或是山上嘗試新的事物,探險新城市成為職業的美食獵人。

試著在旅行中學習安排行程和做好功課,並記錄你們一起完成的事情,優秀和清析的記錄旅行回憶,將會幫助您在腦海中明白你做的每一個決定是否和目標一致,目標就是這場旅行時間和資源是否得到價值,有意識的享受旅行的過程。

5. 送禮物送給另一半

除了安排週末的旅行,建立一段又一段美好回憶來強化關係之外,在值得記念的日子中,給您的隊友或是重要的人送上一份您的禮物,也許是只是一張手工卡片或是簡單的一束花,溫柔的告訴他們在自己的內心中有多少份量。

國外在重要的日子前,他們會先寫下禮物清單,讓送禮物的人選擇他們負擔的起,而且自己需要的東西作為禮物,這樣就可以避免送錯禮物或是浪費發生,不要讓送禮的人為難,畢竟是他們負擔成本,事後還要 DISS 別人說:「 他都不了解我 」這類行為並不公平。

如果你有足夠的預算,選擇一個有品味、品質好的禮物吧。提升對事物的品味也會間接提高你的氣質,這些都取決於你想成為擁有什麼價值觀的人,家中簡單裝飾,但十分有品味或是看起來高大上,實則銀行貸款尚有 30年。

Photo by Darren Richardson on Unsplash

結論 

再次強調耐心的重要,這是名為:「 斷捨離 」的雜物捨棄運動,實為一場「 內心淨化馬拉松 」比賽,參加人數一人只有自己,在過程中,如果得到重要的人支持也將成為強大的動力,但別忘了這道路上您並孤獨,與平靜的自己對話也會成為樂趣,更重要的是您一定要享受淨化內心的過程,這些事情我真心希望我早點知道。

希望這篇文章有啟發到你,文章中多數為我的經驗或是想法,歡迎寫信或是到我的IG 和我一起分享和討論減法人生,或是你有更多更有趣的想法都可以與菈喜分享。 看更多: 我的 Pinterest.com

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