如何 開始極簡生活 | 前言
開始極簡生活 更新於 2020/7
當年讀了一本書：「怦然心動的人生整理魔法」(*1)，也可以說是作者近藤麻理惠是我的啟蒙導師( ? )，一開始我只是想試試書中的方法，來整理我的衣櫃，男生其實買的衣服不算太多…(我個人覺得)，但是男生衣服沒有壞掉、破損之前，可能都不會丟掉，也就是說，衣櫃堆滿了衣服，多數是我不會穿的衣服，但它們並沒有無法使用，只是比較舊或是風格年輕，對我來說，也許有天有用上，但我也說不出那天什麼時候會來到，我還是每天只穿衣櫃裡的20%衣物出門，也沒注意到這對我有什麼問題，直到…
如果你正在找尋進入極簡生活的一些方法或是推議，我希望文章對你有真正的幫助，內容都是我多年來身體力行的總結，利用10分鐘的內容跟大家分享，在文章中可以得到的內容及好處：
- 極簡人生的好處
- 我個人用過最好的方法
- 極簡人生適合你嗎
- 和我盡情的討論
可以加入我的 Pinterest 和 IG 一起分享喜歡的減法人生。
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極簡生活有什麼優點? 為何風靡全球?
在我試著整理我的衣櫃後，我留下只讓我「怦然心動」，其他的都「丟掉」，並開始在腦海中想像著，我未來想被什麼包圍，在這也不妨和朋友分享我想像中的美好，但這當然不是開始想像中第1次的樣子，我指是這也經過多年的修改所呈現的樣子，不過在未來大至上不會有大幅度的變化，我猜應該是這樣吧 ( 菈喜微笑)。
好啦，當我靜靜躺在床上，先放上靜音樂，在前置作業完成後，開始進入「最終幻想空間 Final Fantasy Space」我都這樣叫它；我將邀請你和我一起進入我的 Final Fantasy World。
「我張開眼，充滿房間的是透過白色窗簾的陽光，一大早就是好天氣，我已習慣每天被陽光叫起床，但我躺在全白色的床上，擁抱我的是溫暖而蓬鬆的羽絨被，還不想起床的我，突然聞到我昨夜設定好的咖啡機所充泡的新鮮咖啡，咖啡香氣正貪婪的佔領房間任何一個角落，我起身坐在床邊，我房間不大，也沒有太多傢俱，認真說起來，只有床和工作用的木質桌子，衣服也只是掛在白色的落地式的衣架上，少少幾件，色系也只有白色和黑色，幾乎融入房間內沒有違和，起身後我站在落地窗前，輕酌我的咖啡，就這樣開啟今天的早晨。」
我發現在我的 Final Fantasy World，我需要的物質品很少，房間充斥的是極簡風格；而被太陽叫醒或是聞到香咖啡香，還只是一種感覺，但重點是…我被我喜愛的東西及空間包圍，真實的感覺到「感動和快樂」正浸潤我的「心靈」，觸感、味覺和眼睛接受到的影像，都只是感應器，這些訊號將傳送到大腦，然後被電到的是我的「心」。
然後我開始思考怎麼去實踐我的 FFW，首先我丟掉大量我不穿甚至少穿的衣服、外套和一些我留著的紀念品，反正我試著只留下讓我有感覺的物品，和少數會用到的必須品，漸漸我覺得我變得快樂、輕鬆自在，活在我經營的極簡幸福空間裡。
Photo by The Lucky Neko on Unsplash
在經營我的極簡人生後的一些優點：
- 省錢、多了時間
- 空間更舒適，心情變好
- 生活上找到平衡<上班和下班>
- 最大的優點是我更加了解自己
很少人討論它的缺點，我覺得還是有缺點的：
- 東西變少，其實就更在在意品味，這意味需要更多錢才買的起你喜歡的東西，但值得
- 為了維持環境，應該要常常清潔，這也是甜蜜的負擔，整理的時候心情很好，和之常差很多，畢竟是在幫喜歡的物品除灰塵
- 花超多時間在思考人生，努力找尋人生的價值
如何 開始極簡生活 最重要的一招
實行極簡生活到現在，我唯一認真覺得有效的方法是「減法哲學」，那什麼是減法哲學以及到底要怎麼執行呢?
- 設定目標
首先你要有一個明確的目標，例如我要在一個月清理完成我的衣櫃。 - 讓目標歸零
執行時，失敗往往是阻力太大，所以要先減後加，努力減少與目標牴觸的行為或是思維，扣分的事不做，就成功了一半，不讓豬隊友出來亂事，你的理想生活就是遲早的事。 - 享受當下的過程
如果你無法享受過程，你可能無法堅持很久，這時候你應該要換個方式去完成你的目標，既使可能效率比較差。
這裡舉個例子給大家 – 在清理衣櫃的時候，我將所有的衣物都「歸零」放入我準備好的紙箱內，晚上就先從紙箱中拿出一套我明天要穿的衣物，就樣執行了7天(慢慢增加)；7 天之後，我發現幾乎不會再從紙箱中取出任何的衣物，所以我就封箱將它放到我看不見的地方，如果一個月後，都沒從箱子拿出任何一件，箱子裡的衣服就可以回收。
延伸閱讀：斷捨離衣櫃 讓你生命更好的 8個理由
你真的適合極簡生活嗎?
極簡生活的好處很多，我也覺得每個人應該學習適時的放下，重新且專注在更重要的事情上，例如：健康或自我價值；但我也不覺得每個人都適合極簡生活，我是指現階段不適合，在經歷過一些事情後，你覺得生活應該要重新整理的話，再開始學習極簡和斷捨離；多數人注意極簡是因為羨慕某些做出偉大成就的人，而他們剛好是個極簡主義者，例：Apple的「賈柏斯」先生及首富「巴菲特」先生。
所以你應該先問自己，我為什麼要選擇極簡人生，我真的願意為了極簡改變現在的生活，我建議你應該要從心出發。
如何 開始極簡生活 | 結論
希望這篇文章有啟發到你，文章中多數為我的經驗或是想法，歡迎寫信或是到我的IG 和我一起分享和討論減法人生，或是你有更多更有趣的想法都菈喜可以分享。
