【iHerb B 群推薦】如何選擇和購買最適合你的B群產品?台灣必買 2024 折扣碼
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【iHerb B 群推薦】如何選擇和購買最適合你的B群產品?台灣必買 2024 折扣碼

本文將詳細描述如何選擇和購買最適合您的 B 群產品,並提供 2023 年台灣必買的 iHerb 折扣碼。從 B 群缺乏的問題開始,我們將為您提供全面的解決方案,以及為什麼選擇 iHerb 的原因。



iHerb 直運回來了

iHerb B群推薦|Name



經過多個月的海關之亂,我們終於能夠再次享受購買 iHerb 商品的便利和樂趣。然而,由於關稅的增加,商品價格也隨之提高。幸運的是,使用 Global Air with Tracking 服務可以讓您的商品「直運」,並且只要滿足條件(購物滿 2500 元),您就可以免運費,但是直運的代價就是支付 30% 的關稅。



iHerb 省錢 的選擇:Buyandship 轉運

2022 年初,iHerb暫停向台灣提供服務,這幾個月來,大叔因為無法購買 iHerb 的產品而感到苦惱。後來,直運恢復了,但面對新台灣海關政策,iHerb也不得不採取不同的應對措施,例如:支付關稅

所以之後我都選擇 Buyandship 轉運服務來購買 iHerb 商品。透過 Buyandship 運送到香港,再由香港轉運到台灣,這樣的好處是免去關稅,而且滿 1000 多塊台幣就可以免費運送香港,最後再支付一筆「轉運費」就可以由香港到台灣。



Buyandship 的運費是用重量來計算的,加上沒有關稅上限,所以買多一點更划算,目前我的建議是個人買的話,直接在官網下單,多人合購或是家庭共用的話,我就使用轉運。

轉運的好處是省錢,但也有一點缺點,就是需要花費更多時間,全看你的需求。

大叔偷偷告訴你,現在註冊 Buyandship 的話,可以得到 60 積分,用來折抵 60 台幣的運費,如果再使用大叔的推薦碼 ( 5922761082 )的話,完成第一張轉運單後 14 天內,可以獲得 120 分的活動新積分。

大叔也會托您的福,也可以收到 120 的積分,感恩!!



更多 Buyandship 的教學可以參考 :



iHerb B群推薦|Name



B 群是什麼?

B 群是水溶性維生素的一種,包括維生素 B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9 和 B12。每一種都有不同的功能和作用,例如維生素 B1 能幫助身體轉換糖分成能量,維生素 B12 則能幫助維持紅血球正常運作等等。



缺乏 B 群會有什麼問題?

B 群相信大家對它都有一些概念,B 群維生素包括八種不同的維生素,分別為維生素 B1、維生素 B2、維生素 B3、維生素 B5、維生素 B6、維生素 B7、維生素 B9、維生素 B12。每種維生素都有不同的功能和作用,例如維生素 B1 能幫助身體轉換糖分成能量,維生素 B12 則能幫助維持紅血球正常運作等等。例如說:昨天晚上出去玩,媽媽叫你早點回家,所以吃完早點才回家。然後要去上班或上課,隨手拿了一顆 B 群放到嘴裡,就匆忙出門了,這是多數人的使用方法。

缺乏 B 群維生素對身體健康有很多負面影響,不僅僅是容易疲倦、貧血和情緒問題。這些維生素是人體正常運作所必需的,缺乏它們會對身體的不同方面產生負面影響。例如,缺乏維生素 B1、B2、B3 和 B12 可能會導致皮膚乾燥、口腔炎症和胃腸問題等。缺乏維生素 B6 可能會導致認知功能下降、免疫力下降和心臟疾病風險增加。缺乏葉酸可能會導致出生缺陷和心血管疾病風險增加。總之,缺乏 B 群維生素可能會對健康帶來很多負面影響,因此我們應該注意飲食習慣並補充足夠的營養素。


再來看一下缺乏 B 群還會有什麼問題:

皮膚乾燥容易疲倦貧血情緒問題
維生素 B1vv v
維生素 B2vv
維生素 B3vv
維生素 B6 vv
葉酸(B9) v
維生素 B12vvvv


iHerb B群推薦|Name



B 群什麼時候吃才正確?

B 群是水溶性營養素,意思就是食用 B 群不需搭配油脂,所以飯前飯後吃都可以。如果是油溶性的話,會推薦你在飯後食用。

除此之外,研究還發現部分 B 群可以安定神經,幫助睡眠,但也有些人會因為食用後,而影響睡眠,所以 B 群如果讓你晚上睡不著,請在白天食用。此外,不同的食物也含有不同種類的 B 群維生素,例如肝臟、豬肉、大豆等食物含有豐富的維生素 B1,而牛奶、花生等食物則含有豐富的維生素 B2等。

最重要的是要不斷補充身體所需的營養素,但是也要注意不要過量食用,因為某些維生素過量攝取可能會對身體造成不良影響,所以建議適量食用,並依照自己的身體狀況和飲食習慣做出適合自己的飲食計劃。



iHerb B群推薦表


Sundown Naturals, B 族複合,100 片

14998評論

NT$226,NT$2.26 /份量


California Gold Nutrition, B Complex 軟糖,無明膠、無麩質,天然草莓口味,45 粒軟糖

None評論

NT$253,NT$5.62 /份量


Life Extension, 生物活性全複合維生素 B,60 粒素食膠囊

50216評論

NT$357,NT$5.95 /份量


Country Life, 輔酶複合維生素 B 全素膠囊,120 粒全素膠囊

12949評論

NT$788,NT$6.57 /份量


Doctor’s Best, 全活性 B 複合物,含 Quatrefolic,60 粒素食膠囊

10766評論

NT$558,NT$9.3 /份量



iHerb 最新折扣碼 & 優惠活動

在 iHerb 購物時使用折扣碼可以享有更優惠的價格,而且大叔再分享兩種我常用的購物省錢法。讓你可以較低的價格購買所需商品,同時買得開心又放心。

因此,如果你在 iHerb 上購物,不要忘了使用折扣碼和我的省錢黃金法則。



善用 iHerb 折扣碼

大叔和 iHerb 合作即時更新最新的折扣碼和優惠資訊,推薦要買商品的朋友不要忘記使用。特別是沒有購買過的新朋友,一定要使用「NEW20」高達 20% 折扣,還不分享給家人朋友!!




優惠碼折扣內容期限更多內容
NEW20新用戶 For All New Customers無期限連結
AKT541195折無期限連結
GOLD60訂單總計滿 60 美元,並在結帳時使用折扣碼 GOLD60  部分特殊商品不參與活動。無期限連結
GOLD120訂單總計滿 120 美元,並在結帳時使用折扣碼 GOLD120  部分特殊商品不參與活動。無期限連結
GBRBABYGerber Baby Food 8折2023-03-21 – 2023-12-31連結
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iHerb 信用卡推薦

當你在 iHerb 購買商品時,如果選擇使用刷卡的方式進行支付,則會被視為境外支付。換句話說,你需要擁有一張具有境外高現金回饋的信用卡,例如聯邦銀行的「賴點卡」,其境外回饋為 3%,且無上限,非常划算。

LINE BANK 的信用卡也是我常用的選擇之一。它是一張簽帳卡,帳戶有多少錢就可以刷多少錢,非常適合那些害怕刷爆信用卡的朋友。因此,我非常推薦使用 LINE BANK 的信用卡或聯邦銀行的「賴點卡」進行 iHerb 的境外支付,以獲得更多的現金回饋和優惠。

信用卡曾是令人畏懼的金融商品,但現在已成為數位生活的好幫手。

使用高現金回饋信用卡 2-5 %,能讓你以更便宜的價格買到商品,或者使用分期付款方式,減輕生活壓力。但使用信用卡仍需注意自己的財務情況和能力,畢竟是借用未来的錢消费。如果覺得信用卡麻煩,可以考慮使用「懶人信用卡」。


更多資訊:

  • 可參考 Money 101 網的信用卡比較 ( 連結 )



推薦信用卡:

  • 賴點卡 – 國內 2 % (無上限)、國外 3 % ( 回饋為 LINE POINTS 無上限 ) 。 優點 – 新戶核卡後 30 日內,消費累積滿888元(含)以上除享 LINE POINTS 300 點及加碼 200 元刷卡金,Money101 再加碼贈送LINE POINTS 200點。最高享 700 LINE 點數。
  • HSBC匯豐銀行 匯鑽卡 – 國內 3 %- 6% 回饋平台如下:街口支付、Line Pay、UberEat、PChome線上購物、momo購物網。
  • 台北富邦 JU卡 – 懶人神卡,不限通路國內 3% ( 回饋為 LINE POINTS 無上限 )
  • Money101 有詳細的各家信用資訊,推薦給大家。


希望這些資訊能對你有所幫助!


Line Bank 快點卡

▶國內消費現金回饋 1%
▶國外消費現金回饋 2.8%

  • 立即發點數
  • 免費跨行轉帳 88 次
  • 免費 ATM 跨行提款 5 次
  • 回饋上限 500 點
  • 全通路基本回饋國內 1%、海外 2.8%,指定通路限時限量送茶葉蛋或加碼回饋 10%。
  • 快點便利購」週一至週五,全家、7-ELEVEN、萊爾富、momo 購物網或 LINE 禮物擇一
  • 「快點出遊趣」週五至週日,全家、7-ELEVEN、麥當勞、iParking 或 Autopass 擇一
更多內容

聯邦銀行VISA賴點卡

▶國內消費現金回饋 2%
▶國外消費現金回饋 3%
  • 開卡後30 天內,刷卡滿888 就送 Line Point 300 點。
  • 指點網路通路回饋最高 10%
  • 食在厲害 – 新戶外送訂餐、速食餐飲每月消費達 2000 元最高享 LINE POINT 1500 點。
  • 有購好買 – 週三 LINE PAY 綁定賴點卡享指定網購最高5%
更多內容

匯豐現金回饋御璽卡

限新戶
▶國內消費現金回饋 3.22%
▶國外消費現金回饋 4.22%
  • 現金回饋御璽卡符合資格最高享海外4.22% 國內3.22%,回饋上限10,000
  • 大方現金回饋:
    • 國內消費享現金回饋1.22%、海外享現金回饋2.22%.無消費門檻、無級距門檻、回饋無上限
  • 厲害再升級,3種回饋方式任您隨心換
    • 折抵帳單金額: 每期自動折抵,或帳戶累積後一次折抵
    • 現金回饋轉換購物金最優加碼10%:回饋金可自由轉換至電商購物金,指定兌換門檻最優加碼10%
    • 兌換航空哩程:回饋金1元 = 2 哩;無兌換門檻, 適用於華航(天合聯盟)/亞洲萬里通/新航(星空聯盟)/長榮航空(星空聯盟)哩程,透過3大航空聯盟可兌換共67家以上航空公司獎勵機票
    •  
更多內容



現金回饋平台

iHerb 使用現金回饋平台可以幫助顧客在購物時獲得最佳價格和特價商品。由於現金回饋平台與多家電商網站合作,因此顧客可以享受多種現金回饋和優惠碼。

此外,使用現金回饋平台還可以幫助顧客比較不同賣家和商品的價格,從而找到最優惠的商品價格。

大叔的經驗,平常都有 3 % 左右的回饋,在活動的時候高達 10 %,還不買爆它。



SHOPBACK

SHOPBACK 有上百家合作電商,它最大特色就是有現金回饋,其中最高有 50% 以上,但 SHOPBACK 缺點是回饋金往往要等一個月以上,使用不正確的話,也可能會失敗。

使用大叔的連結註冊 SHOPBACK 會員的話,並完成單筆消費金額 $500 元以上的現金回饋訂單。你將獲得$50 獎勵金,大叔將可獲得 $100 獎勵金,將做為網站經營,感謝您

如果想要了解更多 SHOPBACK 的話,可以參考我的文章:



Line 購物

購物時使用 LINE 購物可以賺取現金回饋!

LINE 購物有許多優點,其中之一就是可以賺取現金回饋。只需透過LINE購物購買商品,就可以獲得現金回饋,讓你省錢又方便。此外,LINE購物也常有優惠活動,讓你可以在購物時享受更多的折扣和優惠。

如果你想了解更多LINE購物賺現金回饋的好處,可以參考以下文章:


現在就來使用 LINE 購物,享受購物的樂趣和省錢的好處吧!




iHerb 購買常見問題

大叔整理了 iHerb 常見問題的易懂版本,如有其他問題,請在下方留言。


iHerb 購買 台灣關稅怎麼算?

在官方公告中,台灣採用完稅後交貨(DDP)運輸條款。為加快清關,結算時將預收取所有關稅和稅費,商品送達時不再收取任何額外費用。

在 2022 年 iHerb 暫停台灣服務幾個月後,最近恢復了,現在購買 iHerb 商品時,在費用的部份,會加上預付關稅,所以在購物單下單的時候就會出現關稅和稅收的字樣。

所以往後不再有關稅問題,但錢包有點問題。


過去購買 iHerb 的時候,同一收件人半年度有 6 次的免關稅的機會。

也就是每半年有 6 次的機會可以買 2000 以下的國外商品不用任何的關稅。

但現在直接加好加滿,但我們還有一些小撇步。例如說:buyandship


iHerb B群推薦|Name



運費怎麼算?

基本免運為 2500 台幣,但如果有活動就會比較便宜。各國有不一定的運費標準,請以官網公告為主。


承運人訂單限重存儲期(僅適用於自提服務)訂單追蹤聯繫方式
可追蹤全球空運服務不超過 13 磅(6 公斤)N/A可全程追蹤韻達空快客服 (ACS)
全家便利商店自提不超過 11 磅(5 公斤)7 天可全程追蹤韻達空快客服 (ACS)
敦豪快遞不超過 13 磅(6 公斤)N/A可全程追蹤敦豪快遞客服 – 0800-769-888




iHerb 所有訂單都從美國倉庫空運至國家/地區。官網提供的估計送達時間,可能由於空運延誤、海關扣留或其他無法預測的情況,有些訂單可能需要較長時間才能送達。


iHerb B群推薦|Name




iHerb 怎麼退貨

基本步驟:

  • 在主頁登入後,點擊螢幕內的帳戶,選擇下方的「訂單」
  • 找到並選擇相關訂單。
  • 選擇‘退款/退貨’按鈕。
  • 確定是退回整個訂單還是單件商品,然後選擇「繼續」。
  • 請選擇退貨原因,填寫表格中的資訊部分,然後選擇「繼續」。
  • 之後,提示您請求將接受審核。點擊‘提交’,確認您的請求。


更多內容,大家可以參考 iHerb 的退貨說明 ( 退貨連結 )


iHerb B群推薦|Name



iHerb 評價

在網路上購買 iHerb 絕對可以讓您安心!大叔已經多年來購買好幾次,每次都非常滿意。

iHerb 是一家在美國立案的公司,自 1996 年開始運營。這家公司從美國和亞洲的多個分銷中心發貨,提供與許多零售或網上渠道相同的各國知名品牌。不僅如此,iHerb 網站還提供了許多產品的詳細介紹和使用方法,讓您可以更加了解產品的特點和效果。

以下幾點是大叔整理的您可以安心購買 iHerb 的原因:

  • 評價真實性 – iHerb 只允許曾經訂購產品的客戶進行評價。這樣可以確保評價的真實性和客觀性,不會出現虛假評價的情況。
  • 產品新鮮 – 每年平均 8.1 次的庫存周轉率,讓您可以購買到盡可能新鮮的產品!iHerb 還會定期更新庫存,並且在產品頁面上標注生產日期和保質期,讓您可以清楚了解產品的新鮮度。
  • 分享並獲得獎勵 – 將 iHerb 產品分享給其他人,您將獲得 5% 的折扣。如果您推薦的是現有用戶,可以獲得 5% 的獎勵金;如果推薦的是新用戶,則可以獲得 5 美元的獎勵金。這樣一來,您不僅可以為您的朋友和家人推薦優質的產品,還可以獲得獎勵。
  • 多種支付方式 – iHerb 支持多種支付方式,包括信用卡、PayPal、銀行轉帳和支付寶等。您可以根據自己的需求選擇最方便的支付方式,購買產品更加便捷。
  • 客戶服務 – iHerb 的客戶服務非常出色,如果您在購買過程中遇到任何問題,都可以聯繫客戶服務部門尋求幫助。iHerb 的客戶服務人員專業、耐心,可以解答您的任何問題,讓您購買的過程更加愉快和順利。


希望這些資訊可以幫助您更好地了解 iHerb,讓您可以更加安心地購買產品!



iHerb 怎麼中文化?

如果進入網站是英文的時候,怎麼辦? 不要緊張,請在畫面的右上角找到下面的圖示,然後點擊。

在「Language」的地方找到繁體中文,然後給它點下去,這樣就完成了 iHerb 大F中文化。

iHerb B群推薦|Name



大叔心得 & 總結

基本上,我是支持原始飲食的,所以我認為應該優先食用真正的食物,然後再使用保健食品作為補充。在我的經驗中,如果你在外用餐且不喜歡吃肉,我建議你補充一些 B 群維生素。

以下是容易缺乏 B 群維生素的人:

  • 經常吃外食的外食族或素食者。
  • 飲酒或抽菸者。
  • 大量運動或進行劇烈運動的人。
  • 壓力大、長期熬夜的人。


此外,你可以嘗試食用一些富含 B 群維生素的食物,例如:

  • 豆類
  • 雞蛋
  • 瘦肉
  • 魚類
  • 全穀類食物

如果你還有其他關於營養攝取的問題,建議咨詢營養師或醫生的意見。



參考資料


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