【2021極簡主義】提案 更新於 2021/2
「妳知道生活的意義是什麼嗎?」「為什麼你要工作嗎?」「夢想到底是什麼?」
本文想討論新時代女性要如何過更好的生活，「極簡主義」的生活提案，如果你對生活有些煩惱和疑慮，花個 5 分鐘了解為什麼有越來越多人推廣這樣的生活方式。
更重要的是，它將幫助我們獲得更好的生活。
【2021極簡主義的生活提案】
- 妳的理想生活長什麼樣子?
- 極簡生活是什麼?
- 讓生活有錢有愛有意義
- 給女性的極簡主義生活的 5 個提案
- #1 健康飲食
- #2 別讓關係被綁架
- #3 女性要自由，先經濟獨立
- #4 用寫日記灌溉思考的種子
- #5 分享妳的內心話、妳的想法
- 總整理 – 極簡就是「愛自己」
大叔有個同學當年他把時下最流行的手機都換了一輪，最近連車子都換成了特斯拉；當然人家是努力工作賺錢，消費能力也不差，在大家投射羨慕的眼光時，我總覺得哪裡怪怪的。
不知道大家有沒有聽過邊際效益關係，當年大叔有沙士喝就感覺開心滿足，今天一樣喝沙士有辦法得到一樣的滿足嗎? 無法吧。
妳的理想生活長什麼樣子?
如果妳聽過「 Zoey 的理想生活設計」應該對這句話有印象「你是你人生的負責人。你有權力也有能力，去過你熱愛的人生。」
相信每個人都有屬於自己的「理想生活」，而大叔覺得最棒的生活不是過得多棒、多精采，買了新車或是新房子，每個月都可以國外旅遊，真正的理想活生應該是「被喜愛工作和事情以及喜歡的人包圍。」
所以為了達到理想生活，我們應該向極簡主義學習，因為極簡的本質就是「去蕪存菁」，而極簡主義生活的本質就是「留下自己最重要的事情」。
但是這樣的生活，並非嘴巴上說說，而更像是實踐派，是動手去做、是用心去體會的。
大叔問：「極簡生活是什麼?」
如何讓生活有錢有愛有意義?
我們漸漸明白，生活要過的好、過的有意義，有幾件事情需要被注意的。
- 經濟獨立自主的能力
- 照顧自己健康
- 學習一生有用的技能
給女性的極簡主義生活的 5 個提案
推薦大叔覺得最佳的生活提案給想要「極簡主義生活型態」的朋友。
#1 打造自己的健康存摺
大叔有十幾本「銀行存摺」，但只有一本「健康存摺」，小時候，父母親都會為我們每天存入一點點的「健康」，到我們的健康存摺裡。
他們會叫我晚上 8 點就上床睡覺，水果吃好吃滿，每週日帶我去游泳池運動，這些都是我們的「健康財富」。
但大叔並沒有好好使用健康存摺裡內的財富，上大學後，我熬夜打遊戲，和朋友夜唱，有時候和多喝了幾杯酒，忘記父母叫我要早點回家。( 是否以為大叔要說：「吃完早點才回家」，其實是吃完午餐才回家。 )
而在成為大叔後，你可以「感覺」到體力變差和某一些事情會讓身體和大腦感到不適，例如：「熬夜」、「酒醉」或是只是長時間的坐著工作，都會腰酸。
所以大叔給的第一個提案，就是「存健康」，健康是真正的人生唯一的財富，一個健康的貧窮人生和一生都在病床上的超富有人生，你會怎麼選!? 當然是選擇健康的人生。
但是選擇老公的話，你應該會反過來選吧! ❤
健康飲食
#2 關係斷捨離 – 別被關係給綁架了
#3 女性要自由，一定要先經濟獨立
#4 用寫日記灌溉思考的種子
寫日記最棒的好處就是「理解及認識自己」，理解自己的思考方式、認識自己的情緒來源，最後整理整理，試看看能不能找到更好的自己。
#5 分享妳的內心話、妳的想法
上面的建議都是以「自己」為出發點，而真實的生活中，我們不太可能不打交道、不和人有任何來往，而且我們內心還是需要獲得他人的肯定，所以還是需要與人連結。
因為我們除了把自己生活過簡單和自在，也需要被得到他人的認同。
朋友的數量不是我們的重點，質量和深度才是；你的完美工作讓朋友投射羨慕眼神時，我們更想要的是，家人的認同和一句簡單的關心，「不要太累，記得要照顧身體，身上的錢夠嗎?」
所以讓心可以壓力釋放的方法，就是用心和別人交流。
一個值得的人，可能是家人、朋友或是你的伴侶；這個不太容易，對一個沒什麼朋友的大叔而言，我常常和跟許久不見的朋友，常常會說到一半會斷句，太久沒有講話了。
可能和我寫文章有關係，寫作就是自然的表達出來，但我可以回頭再看看剛剛的我，打了些什麼，句子不斷可以改，邏輯不通可以更正。
但說話不行，如果你和大叔一樣也是內向的人，也許在網路上寫部落格是不錯的決定。
分享你想法，在你自己的部落格，可以分享你的食譜或是讀書心得和一群有相同興趣的朋友交流，如果你有足夠和別人不一樣的主張及解決別人問題的能力。
你還可以在網路上為這些人提供你寶貴的經驗，而得到更多改變世界的機會，更好的是妳會看到「自己的進步」。
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總整理 – 極簡就是「愛自己」
幫大家整理一下 【2021極簡主義的生活提案】，本篇文章其實大叔想跟你說：「親愛的，請妳愛自己」。
把生活有錢有愛有意義就是把自己照顧好。
而推薦你學習「極簡主義」的生活方式，因為極簡就是一個「去蕪存菁」的過程，最終的生活目標是為了讓自己「被喜愛工作和事情以及喜歡的人包圍。」
