【2024】兒童益生菌推薦:健康腸胃力怎麼養?讓你的孩子成為健康小天使!
讀者權益

在閱讀前,請容許大叔聲明幾件事情:這些事情對您可能蠻重要的:

  • 內容中連結可能有參加聯盟計畫,這並不影響您的購買權利。
  • 聯盟計畫和廣告收入都會做為網站經營基金。
  • 而部份收入將捐給流浪動物基金會。(公益捐款明細)
  • 喜歡我的文章的話,請幫我這樣做,點擊下面的拍手圖示。

【2024】兒童益生菌推薦:健康腸胃力怎麼養?讓你的孩子成為健康小天使!

【兒童益生菌推薦】是一篇討論兒童、幼童要如何選擇和使用益生菌的文章,透過簡單易懂的方式和你一起討論這個主題。在這篇文章中,你可以了解到各品牌的兒童益生菌比較表,以及大叔整理出的兒童益生菌推薦清單。此外,你還可以了解益生菌的功效,以及如何挑選適合兒童的益生菌。 為什麼我們需要吃益生菌?益生菌有什麼功效?



iHerb 直運回來了

兒童益生菌推薦|Name



經過多個月的海關之亂,我們終於能夠再次享受購買 iHerb 商品的便利和樂趣。然而,由於關稅的增加,商品價格也隨之提高。幸運的是,使用 Global Air with Tracking 服務可以讓您的商品「直運」,並且只要滿足條件(購物滿 2500 元),您就可以免運費,但是直運的代價就是支付 30% 的關稅。



iHerb 省錢 的選擇:Buyandship 轉運

2022 年初,iHerb暫停向台灣提供服務,這幾個月來,大叔因為無法購買 iHerb 的產品而感到苦惱。後來,直運恢復了,但面對新台灣海關政策,iHerb也不得不採取不同的應對措施,例如:支付關稅

所以之後我都選擇 Buyandship 轉運服務來購買 iHerb 商品。透過 Buyandship 運送到香港,再由香港轉運到台灣,這樣的好處是免去關稅,而且滿 1000 多塊台幣就可以免費運送香港,最後再支付一筆「轉運費」就可以由香港到台灣。



Buyandship 的運費是用重量來計算的,加上沒有關稅上限,所以買多一點更划算,目前我的建議是個人買的話,直接在官網下單,多人合購或是家庭共用的話,我就使用轉運。

轉運的好處是省錢,但也有一點缺點,就是需要花費更多時間,全看你的需求。

大叔偷偷告訴你,現在註冊 Buyandship 的話,可以得到 60 積分,用來折抵 60 台幣的運費,如果再使用大叔的推薦碼 ( 5922761082 )的話,完成第一張轉運單後 14 天內,可以獲得 120 分的活動新積分。

大叔也會托您的福,也可以收到 120 的積分,感恩!!



更多 Buyandship 的教學可以參考 :



兒童益生菌推薦|Name

什麼是益生菌?

益生菌是一種對人體健康有益的微生物,能夠幫助調節腸道菌群、增強免疫力,預防感染和疾病。益生菌通常存在於人體腸道中,也可以通過飲食攝入。

益生菌主要目的就是「增加體內好菌」,然後改善腸胃功能。益生菌還有許多功效,包括改善胃腸道疾病、牙齒疾病、過敏相關問題、協助肝臟解毒、泌尿道問題等。

益生菌可以透過益生菌補充劑來攝入,而選擇益生菌補充劑時需要注意菌種代碼、成分單純、菌數、保存方式等。此外,還有針對兒童益生菌設計和益生菌常見問題,例如益生菌何時吃等。

所以,希望這篇文章能夠幫助大家了解益生菌的好處和選購益生菌補充劑時需要注意的要點。



兒童益生菌和一般益生菌的分別

兒童益生菌是一類能夠幫助調節腸道菌群、增強免疫力的益生菌。由於兒童的腸道菌群比成年人更脆弱,所以攝取足夠的益生菌能夠幫助兒童維護腸道健康,增強免疫力,預防感染和疾病。

在市場上常見的益生菌,這些商品會添加一些營養素,並針對小朋友做出貼心的小設計,以提高產品的吸引力。以下是一些常見的添加物及其功效:

  • 酵素:酵素可以幫助食物的分解、消化和吸收,從而提高營養的吸收率,有助於維持身體的健康狀態。這些酵素可以從許多食物中獲得,但是在某些情況下,例如消化不良或腸道問題,補充酵素也會有所幫助。
  • 膳食纖維:膳食纖維可以減緩消化的速度,使身體吸收糖分的速度降低,有助於避免血糖的飆升。此外,膳食纖維還可以促進腸道蠕動,幫助排便,保持腸道健康。可以從許多水果、蔬菜和全穀類食品中獲得足夠的膳食纖維,但是對於某些人來說,例如腸道問題或便秘,補充膳食纖維也是一個不錯的選擇。
  • 鈣:鈣是一種重要的營養素,可以幫助小孩子的骨骼成長和發育。如果小孩子不喜歡喝牛奶,那麼可以考慮補充鈣。根據健康專家的建議,12 歲以上的小孩子應該每天喝 1000 毫升的牛奶,以滿足他們的鈣需求,但是對於某些人來說,例如素食者或乳糖不耐受者,鈣補充品也是一個不錯的選擇。
  • 維生素 D:維生素 D 可以幫助小孩子吸收鈣,從而促進骨骼的健康發育。通常,我們可以從陽光中獲得維生素 D,但是在某些情況下,例如冬季或居住在緯度較高的地區,補充維生素 D 也是一個不錯的選擇。


兒童益生菌推薦|Name



以下都是兒童常見的營養素不足,在購買補充品前都可以做為參考。 ( Heho健康 )

兒童益生菌推薦|Name



益生菌常見問題


益生菌何時吃?

  • 建議飯前使用 – 特殊技術(包埋技術、特殊耐酸菌種)。
  • 建議飯後使用 – 不耐酸的益生菌產品不耐酸。

不過現在都技術很好,多數產品都有做耐酸的試驗,所以大叔建議你只購買有經過實驗證明的,那不論你要在飯前、飯後食用,都可以。



益生菌怎麼吃?

  • 可搭配水或飲料,水溫勿超過 40℃。
  • 食用時,勿咀嚼,會破壞益生菌的保護層。

更多特殊注意事項,請參考包裝上說明。



益生菌可以減肥嗎?

吃益生菌並不能減肥,能幫忙減肥的是健康的習慣和飲食。

但是大叔的經驗補充益生菌一段時間後,調整了體質,上廁所正常,過敏變少了小腹也小了,雖然益生菌無法減肥,但是對你的健康和免疫系統是有幫助了,人家說健康會反應在外觀上。



素食可以吃嗎?

這個問題很難 🤔,大叔不知道吃下活性菌到底算不算是殺生,但是人都會感冒,感冒也算是吃下病毒。不過要注意的是「膠囊狀」的保健食品。

  • 明膠:由動物的膠質製作。
  • 植物性膠囊:由植物的纖維素提煉。(素食可)



益生菌過期可以吃嗎?

建議不要食用過期的益生菌,因為過期的益生菌可能會失去活性和功效,對身體造成負擔。



益生菌可以空腹吃嗎?

益生菌一般建議在早上或是睡前「空腹」的時候補充,效果最有效,避免在用餐前後使用,以免與飲食與益生菌產生交互作用。



益生菌可以每天吃嗎

益生菌可以每天食用,但是建議適量食用,以免過量造成腸胃負擔。

再來就看一下兒童益生菌推薦表吧!!



兒童益生菌推薦清單


NOW Foods, Berry Dophilus,兒童,20 億 CFU、,120 片咀嚼片

6540評論

NT$691,NT$5.76 /份量


California Gold Nutrition, 兒童益生元-益生菌合劑,50 億 CFU + 接骨木果,天然藍莓味,30 包

758評論

NT$398,NT$13.27 /份量


LoveBug Probiotics, 學步寶寶益生菌,嬰幼兒腸胃護理日常益生菌 + 益生元,12 個月。

430評論

NT$853,NT$28.43 /份量



iHerb 最新折扣碼 & 優惠活動

在 iHerb 購物時使用折扣碼可以享有更優惠的價格,而且大叔再分享兩種我常用的購物省錢法。讓你可以較低的價格購買所需商品,同時買得開心又放心。

因此,如果你在 iHerb 上購物,不要忘了使用折扣碼和我的省錢黃金法則。



善用 iHerb 折扣碼

大叔和 iHerb 合作即時更新最新的折扣碼和優惠資訊,推薦要買商品的朋友不要忘記使用。特別是沒有購買過的新朋友,一定要使用「NEW20」高達 20% 折扣,還不分享給家人朋友!!




優惠碼折扣內容期限更多內容
NEW20新用戶 For All New Customers無期限連結
AKT541195折無期限連結
GOLD60訂單總計滿 60 美元,並在結帳時使用折扣碼 GOLD60  部分特殊商品不參與活動。無期限連結
GOLD120訂單總計滿 120 美元,並在結帳時使用折扣碼 GOLD120  部分特殊商品不參與活動。無期限連結
GBRBABYGerber Baby Food 8折2023-03-21 – 2023-12-31連結
免需iHerb 自主研發品牌優惠無期限連結
免需每週三全新發布的 iHerb 自主研發品牌分類產品優惠,賺取高達 15% 獎勵傭金!無期限連結
免需直接看優惠頁面無期限連結

iHerb 信用卡推薦

當你在 iHerb 購買商品時,如果選擇使用刷卡的方式進行支付,則會被視為境外支付。換句話說,你需要擁有一張具有境外高現金回饋的信用卡,例如聯邦銀行的「賴點卡」,其境外回饋為 3%,且無上限,非常划算。

LINE BANK 的信用卡也是我常用的選擇之一。它是一張簽帳卡,帳戶有多少錢就可以刷多少錢,非常適合那些害怕刷爆信用卡的朋友。因此,我非常推薦使用 LINE BANK 的信用卡或聯邦銀行的「賴點卡」進行 iHerb 的境外支付,以獲得更多的現金回饋和優惠。

信用卡曾是令人畏懼的金融商品,但現在已成為數位生活的好幫手。

使用高現金回饋信用卡 2-5 %,能讓你以更便宜的價格買到商品,或者使用分期付款方式,減輕生活壓力。但使用信用卡仍需注意自己的財務情況和能力,畢竟是借用未来的錢消费。如果覺得信用卡麻煩,可以考慮使用「懶人信用卡」。


更多資訊:

  • 可參考 Money 101 網的信用卡比較 ( 連結 )



推薦信用卡:

  • 賴點卡 – 國內 2 % (無上限)、國外 3 % ( 回饋為 LINE POINTS 無上限 ) 。 優點 – 新戶核卡後 30 日內,消費累積滿888元(含)以上除享 LINE POINTS 300 點及加碼 200 元刷卡金,Money101 再加碼贈送LINE POINTS 200點。最高享 700 LINE 點數。
  • HSBC匯豐銀行 匯鑽卡 – 國內 3 %- 6% 回饋平台如下:街口支付、Line Pay、UberEat、PChome線上購物、momo購物網。
  • 台北富邦 JU卡 – 懶人神卡,不限通路國內 3% ( 回饋為 LINE POINTS 無上限 )
  • Money101 有詳細的各家信用資訊,推薦給大家。


希望這些資訊能對你有所幫助!


Line Bank 快點卡

▶國內消費現金回饋 1%
▶國外消費現金回饋 2.8%

  • 立即發點數
  • 免費跨行轉帳 88 次
  • 免費 ATM 跨行提款 5 次
  • 回饋上限 500 點
  • 全通路基本回饋國內 1%、海外 2.8%,指定通路限時限量送茶葉蛋或加碼回饋 10%。
  • 快點便利購」週一至週五,全家、7-ELEVEN、萊爾富、momo 購物網或 LINE 禮物擇一
  • 「快點出遊趣」週五至週日,全家、7-ELEVEN、麥當勞、iParking 或 Autopass 擇一
更多內容

聯邦銀行VISA賴點卡

▶國內消費現金回饋 2%
▶國外消費現金回饋 3%
  • 開卡後30 天內,刷卡滿888 就送 Line Point 300 點。
  • 指點網路通路回饋最高 10%
  • 食在厲害 – 新戶外送訂餐、速食餐飲每月消費達 2000 元最高享 LINE POINT 1500 點。
  • 有購好買 – 週三 LINE PAY 綁定賴點卡享指定網購最高5%
更多內容

匯豐現金回饋御璽卡

限新戶
▶國內消費現金回饋 3.22%
▶國外消費現金回饋 4.22%
  • 現金回饋御璽卡符合資格最高享海外4.22% 國內3.22%,回饋上限10,000
  • 大方現金回饋:
    • 國內消費享現金回饋1.22%、海外享現金回饋2.22%.無消費門檻、無級距門檻、回饋無上限
  • 厲害再升級,3種回饋方式任您隨心換
    • 折抵帳單金額: 每期自動折抵,或帳戶累積後一次折抵
    • 現金回饋轉換購物金最優加碼10%:回饋金可自由轉換至電商購物金,指定兌換門檻最優加碼10%
    • 兌換航空哩程:回饋金1元 = 2 哩;無兌換門檻, 適用於華航(天合聯盟)/亞洲萬里通/新航(星空聯盟)/長榮航空(星空聯盟)哩程,透過3大航空聯盟可兌換共67家以上航空公司獎勵機票
    •  
更多內容



現金回饋平台

iHerb 使用現金回饋平台可以幫助顧客在購物時獲得最佳價格和特價商品。由於現金回饋平台與多家電商網站合作,因此顧客可以享受多種現金回饋和優惠碼。

此外,使用現金回饋平台還可以幫助顧客比較不同賣家和商品的價格,從而找到最優惠的商品價格。

大叔的經驗,平常都有 3 % 左右的回饋,在活動的時候高達 10 %,還不買爆它。



SHOPBACK

SHOPBACK 有上百家合作電商,它最大特色就是有現金回饋,其中最高有 50% 以上,但 SHOPBACK 缺點是回饋金往往要等一個月以上,使用不正確的話,也可能會失敗。

使用大叔的連結註冊 SHOPBACK 會員的話,並完成單筆消費金額 $500 元以上的現金回饋訂單。你將獲得$50 獎勵金,大叔將可獲得 $100 獎勵金,將做為網站經營,感謝您

如果想要了解更多 SHOPBACK 的話,可以參考我的文章:




Line 購物

購物時使用 LINE 購物可以賺取現金回饋!

LINE 購物有許多優點,其中之一就是可以賺取現金回饋。只需透過LINE購物購買商品,就可以獲得現金回饋,讓你省錢又方便。此外,LINE購物也常有優惠活動,讓你可以在購物時享受更多的折扣和優惠。

如果你想了解更多LINE購物賺現金回饋的好處,可以參考以下文章:


現在就來使用 LINE 購物,享受購物的樂趣和省錢的好處吧!




iHerb 購買常見問題

大叔整理了 iHerb 常見問題的易懂版本,如有其他問題,請在下方留言。



iHerb 購買 台灣關稅怎麼算?

在官方公告中,台灣採用完稅後交貨(DDP)運輸條款。為加快清關,結算時將預收取所有關稅和稅費,商品送達時不再收取任何額外費用。

在 2022 年 iHerb 暫停台灣服務幾個月後,最近恢復了,現在購買 iHerb 商品時,在費用的部份,會加上預付關稅,所以在購物單下單的時候就會出現關稅和稅收的字樣。

所以往後不再有關稅問題,但錢包有點問題。


過去購買 iHerb 的時候,同一收件人半年度有 6 次的免關稅的機會。

也就是每半年有 6 次的機會可以買 2000 以下的國外商品不用任何的關稅。

但現在直接加好加滿,但我們還有一些小撇步。例如說:buyandship


兒童益生菌推薦|Name




運費怎麼算?

基本免運為 2500 台幣,但如果有活動就會比較便宜。各國有不一定的運費標準,請以官網公告為主。


承運人訂單限重存儲期(僅適用於自提服務)訂單追蹤聯繫方式
可追蹤全球空運服務不超過 13 磅(6 公斤)N/A可全程追蹤韻達空快客服 (ACS)
全家便利商店自提不超過 11 磅(5 公斤)7 天可全程追蹤韻達空快客服 (ACS)
敦豪快遞不超過 13 磅(6 公斤)N/A可全程追蹤敦豪快遞客服 – 0800-769-888




iHerb 所有訂單都從美國倉庫空運至國家/地區。官網提供的估計送達時間,可能由於空運延誤、海關扣留或其他無法預測的情況,有些訂單可能需要較長時間才能送達。


兒童益生菌推薦|Name




iHerb 怎麼退貨

基本步驟:

  • 在主頁登入後,點擊螢幕內的帳戶,選擇下方的「訂單」
  • 找到並選擇相關訂單。
  • 選擇‘退款/退貨’按鈕。
  • 確定是退回整個訂單還是單件商品,然後選擇「繼續」。
  • 請選擇退貨原因,填寫表格中的資訊部分,然後選擇「繼續」。
  • 之後,提示您請求將接受審核。點擊‘提交’,確認您的請求。


更多內容,大家可以參考 iHerb 的退貨說明 ( 退貨連結 )


兒童益生菌推薦|Name



iHerb 評價

在網路上購買 iHerb 絕對可以讓您安心!大叔已經多年來購買好幾次,每次都非常滿意。

iHerb 是一家在美國立案的公司,自 1996 年開始運營。這家公司從美國和亞洲的多個分銷中心發貨,提供與許多零售或網上渠道相同的各國知名品牌。不僅如此,iHerb 網站還提供了許多產品的詳細介紹和使用方法,讓您可以更加了解產品的特點和效果。

以下幾點是大叔整理的您可以安心購買 iHerb 的原因:

  • 評價真實性 – iHerb 只允許曾經訂購產品的客戶進行評價。這樣可以確保評價的真實性和客觀性,不會出現虛假評價的情況。
  • 產品新鮮 – 每年平均 8.1 次的庫存周轉率,讓您可以購買到盡可能新鮮的產品!iHerb 還會定期更新庫存,並且在產品頁面上標注生產日期和保質期,讓您可以清楚了解產品的新鮮度。
  • 分享並獲得獎勵 – 將 iHerb 產品分享給其他人,您將獲得 5% 的折扣。如果您推薦的是現有用戶,可以獲得 5% 的獎勵金;如果推薦的是新用戶,則可以獲得 5 美元的獎勵金。這樣一來,您不僅可以為您的朋友和家人推薦優質的產品,還可以獲得獎勵。
  • 多種支付方式 – iHerb 支持多種支付方式,包括信用卡、PayPal、銀行轉帳和支付寶等。您可以根據自己的需求選擇最方便的支付方式,購買產品更加便捷。
  • 客戶服務 – iHerb 的客戶服務非常出色,如果您在購買過程中遇到任何問題,都可以聯繫客戶服務部門尋求幫助。iHerb 的客戶服務人員專業、耐心,可以解答您的任何問題,讓您購買的過程更加愉快和順利。


希望這些資訊可以幫助您更好地了解 iHerb,讓您可以更加安心地購買產品!




iHerb 怎麼中文化?

如果進入網站是英文的時候,怎麼辦? 不要緊張,請在畫面的右上角找到下面的圖示,然後點擊。

在「Language」的地方找到繁體中文,然後給它點下去,這樣就完成了 iHerb 大F中文化。

兒童益生菌推薦|Name


大叔心得 & 總結

雖然大叔沒吃過兒童益生菌,但我大概吃了兩年的益生菌,確認感受到腸道的健康的改善。

益生菌對腸道健康確實有幫助。許多人都知道要保持良好的腸道健康對健康非常重要,而且免疫系統主要集中在腸道,高達 70% 的免疫細胞都在那裡。作為人體最大的免疫器官,腸道在保持我們健康方面發揮著至關重要的作用。如果你想要優先考慮自己的健康,從腸道健康開始是一個明智的選擇。

如果你還有其他關於營養攝取的問題,建議咨詢營養師或醫生的意見。



參考資料

目錄:
【2024】兒童益生菌推薦:健康腸胃力怎麼養?讓你的孩子成為健康小天使!

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *