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2023-03-12-2023-03-20
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菈喜大叔

【iHerb 膠原蛋白推薦】自己的蛋白自己補 折扣碼 2022

【iHerb 膠原蛋白推薦】是一篇分享相關的營養資訊,以及如何在 iHerb 選擇和購買相關產品的文章。如果你對 iHerb 產品有興趣的話,大叔不只告訴你怎麼買,還要教大家怎麼買的聰明,大叔將分析並整理成好懂的表格, 文章約 3-5 分鐘。
讀者權益

在閱讀前,請容許大叔聲明幾件事情:這些事情對您可能蠻重要的:

  • 內容中連結可能有參加聯盟計畫,這並不影響您的購買權利。
  • 聯盟計畫和廣告收入都會做為網站經營基金。
  • 而部份收入將捐給流浪動物基金會。(公益捐款明細)
  • 喜歡我的文章的話,請幫我這樣做,點擊下面的拍手圖示。

【iHerb 膠原蛋白推薦】自己的蛋白自己補 折扣碼 2022

iHerb 直運回來了

iHerb 膠原蛋白推薦

在多個月的海關之亂後,我們終於找回購買 iHerb 的方便和樂趣。

之後購買 iHerb 商品會加上關稅,雖然價格提高了,但使用 Global Air with Tracking 就可以「直運」,加上「滿 2500 」就免運費。

那簡單來說,之前的一年 6 次 2000 塊以上,免關稅的優惠就不適用了,直接買爆就好,反正關稅已加上去。

而 iHerb 當然也不是省油的燈,變貴後,提供更多商品的優惠活動或是優惠碼,使用大叔碼「AKT5411」( 貼心連結 ) 立即 5% 折扣,首購的話,可以使用優專碼「 10NEW 」可享 10% 折扣,更多優惠碼請閱讀頁面右上角的最新活動及優惠碼。

省錢 iHerb 的選擇 – Buyandship 轉運

2022 年初 iHerb 暫停對台灣的服務,無法購買的這個幾月裡,大叔坐立難安啊。

但是最近回覆了服務,面對新台灣海關政策, iHerb 也有不同的因應措施,像是 –

  • 加預收關稅
  • 2500 才有直運免費
  • 整體購買的品質沒變,但購買的成本更高了,皮包的錢錢也更少了。

    如果你和大叔一樣,都是買給一家人吃的話,還有一招可以讓我們購買 iHerb 的時候,省下不少的錢

    ,例如說 – 「轉運」。

    透過 Buyandship 運送到香港,再由香港轉運到台灣,這樣的好處是免去關稅,而且滿 1000 多塊就可以免費到香港,只是要支付一筆由香港到台灣的「轉運費」。

    所以買多一點才會划算,Buyandship 的運費是用重量來計算的,目前我的建議是個人買的話,直接在官網下單,多人合購或是家庭共用的話,我就使用轉運。

    轉運的好處是省錢,但費時;直運就是省時,但花費更高,全看我們的需求。

    大叔偷偷告訴你,現在註冊 Buyandship 的話,可以得到 60 積分,用來折抵 60 台幣的運費,如果再使用大叔的推薦碼 ( 5922761082 )的話,完成第一張轉運單後 14 天內,可以獲得 120 分的活動新積分。

    大叔也會托您的福,也可以收到 120 的積分,感恩!!

    更多 Buyandship 的教學可以參考 【Buyandship 台灣教學】5 分鐘成為國外代購高手 內建讀者優惠

    iHerb 膠原蛋白推薦

    膠原蛋白是什麼?

    膠原蛋白(collagen) 佔哺乳類動物總蛋白質約20% ,也是人體的一種非常重要的蛋白質,主要存在於結締組織中,且植物組織中無此蛋白。它有很強的伸張能力,是韌帶的主要成份,膠原蛋白也是細胞外基質的主要組成成分。

    它使皮膚保持彈性,而膠原蛋白的老化,則使皮膚出現皺紋。膠原蛋白亦是眼睛角膜的主要成份,但以結晶形式組成。同其他蛋白質相同,膠原蛋白無法被人體直接吸收,口服會被分解為胺基酸 – 以上出自維基百科

    不可否認膠原蛋白對我們人體的重要性,特別在 35 歲過後,膠原蛋白就會快速流失,而食用膠原蛋白有沒有效,至今還是有很多的疑問。

    不過有一點是不用質疑的,如果你身體沒有缺乏膠原蛋白,怎麼吃都沒用;那怎樣的人會缺乏膠原蛋白呢?

    例如說 – 愛挑食、長期單一食物,像是吃素或是不愛吃肉、蛋奶的朋友,都建議經過專業的醫師評估後,再來購買和補充,這樣最安全。

    膠原蛋白好處

    iHerb 膠原蛋白推薦

    傳聞中膠原蛋白對美容或是膝部關節有幫助。

    特別是第一型的膠原蛋白,也是人體中最廣和使用最多的膠原蛋白,存在於皮膚、血管、內臟等;而第二型膠原蛋白則是組成軟骨的主要成分,軟骨主要負責緩衝和潤滑關節間摩擦。

    所以在選用的時候,要特別注意一下。

    食用膠原蛋白是補充膠原蛋白的原料,不只直接吃下膠原蛋白,所以「不一定有用」再說一次「不一定有用」。所以大叔常說,而保持健康的好方式還是…

  • 吃好
  • 睡飽
  • 心情好
  • 膠原蛋白怎麼吃?

    除了選對型態之外,膠原蛋白在食用上應該注意什麼?

    再說一次喔! 吃膠原蛋白≠補膠原蛋白,身體有足夠的營養素,加上健康和正常作息,才是維持身體健康的不二法門,但是如果你不愛吃肉,長期缺乏蛋白質的話,補充營養品就是簡單有效的方法。

    iHerb 膠原蛋白推薦清單

    Earthtone Foods, 草飼膠原蛋白肽飲品粉,32 盎司(907 克)

    網友評價 - 4.7
    4.7/5
    (3293)
    NT$1,675 |
    NT$838/磅
    補充劑成分表
    份量:2 湯匙(12 克)
    每份含量每日攝入量百分比
    熱量45
    蛋白質11 克22%
    12 毫克1%
    膠原蛋白多肽12 克
    *每日攝入量百分比基於 2000 卡路里膳食
    每 100 克中氨基酸含量
    丙氨酸9.14 克
    精氨酸7.77 克
    天冬氨酸5.97 克
    谷氨酸10.30 克
    甘氨酸24.60 克
    組氨酸0.76 克
    羥賴氨酸0.50 克
    羥脯氨酸12.30 克
    異亮氨酸1.55 克
    亮氨酸2.98 克
    賴氨酸3.78 克
    蛋氨酸0.89 克
    苯丙氨酸2.06 克
    脯氨酸14.00 克
    絲氨酸3.47 克
    蘇氨酸1.83 克
    酪氨酸0.62 克
    纈氨酸2.35 克

    Jarrow Formulas, 膠原蛋白II型 60粒膠囊

    網友評價 - 4.8
    4.8/5
    (2885)
    NT$722 |
    NT$12/計數
    補充事實
    份量: 2粒
    每集裝箱: 30
    每份的量 %DV
    BioCell膠原蛋白
    雞胸骨膠原提取物
    1000毫克 *
    *每日價值不成立。

    21st Century, 優效膠原維生素 C 營養片,1000 毫克,180 片

    網友評價 - 4.7
    4.7/5
    (4051)
    NT$651 |
    NT$4/計數
    補充劑成分表
    份量: 6 片
    每容器份數:30
    每份含量每日攝入量百分比
    熱量25
    維生素 C(抗壞血酸鈣)60 毫克67%
    水解膠原蛋白6,000 毫克**
    **每日攝入量百分比尚未確定。

    Neocell, 超級膠原蛋白 + 維生素 C,250 片

    網友評價 - 4.6
    4.6/5
    (29730)
    NT$1,082 |
    NT$4/計數
    補充劑成分表
    每次用量:6 片
    每件包裝服用次數:20
    每份含量每日攝入量百分比
    熱量20
    蛋白質5 克
    維生素 C(抗壞血酸鈣)60 毫克67%
    30 毫克1%
    水解牛膠原蛋白6 克
    †每日攝入量百分比尚未確定。

    Lake Avenue Nutrition, 1 型和 3 型水解膠原營養片,1,000 毫克,365 片

    網友評價 - 4.7
    4.7/5
    (9346)
    NT$1,019 |
    NT$2/計數
    補充劑成分表
    每次用量:3 片
    每件包裝服用次數:約 121 次
    每份含量每日攝入量百分比
    熱量10
    蛋白質3 克< 1%**
    維生素 C(抗壞血酸鈣)30 毫克33%
    水解牛膠原蛋白多肽3 克
    **每日攝入量百分比基於 2000 卡路裏飲食。
    †每日攝入量尚未確定。

    Youtheory, 膠原蛋白,1,000 毫克,290 片

    網友評價 - 4.7
    4.7/5
    (16445)
    NT$892 |
    NT$3/計數
    補充劑成分表
    每次用量:6 片
    每件包裝服用次數:48
    每份含量每日攝入量百分比
    維生素 C(抗壞血酸鈣)90 毫克100%
    水解膠原蛋白6,000 毫克**
    **每日攝入量百分比尚未確定。
    下面列出的胺基酸值代表可食用的水解膠原蛋白的典型平均值,僅供參考。
    丙氨酸8.1%
    精胺酸8.4%
    天冬氨酸6.6%
    谷氨酸12.4%
    甘氨酸20.6%
    組氨酸0.8%
    羥賴氨酸1.2%
    羥脯氨酸11.7%
    異亮氨酸1.5%
    亮氨酸2.9%
    賴氨酸3.4%
    蛋氨酸0.6%
    苯丙氨酸2.1%
    脯氨酸11.5%
    絲氨酸3.4%
    蘇氨酸1.9%
    酪氨酸0.5%
    纈氨酸2.4%

    Sports Research, 膠原蛋白多肽,原味,16 盎司(454 克)

    網友評價 - 4.8
    4.8/5
    (20143)
    NT$1,523 |
    NT$95/盎司
    補充劑成分表
    每次用量:1 勺(11 克)^
    每件包裝服用次數:約 41
    每份含量每日攝入量百分比
    熱量40
    蛋白質10 克
    60 毫克3%
    水解牛膠原蛋白多肽11 克
    †每日攝入量百分比尚未確定。
    注意:^平均每勺 11 克。因個人舀取手法不同,可能略少於或略多於 11 克。
    每份典型胺基酸成分^
    丙氨酸810 毫克
    精胺酸840 毫克
    天冬氨酸661 毫克
    谷氨酸1,241 毫克
    甘氨酸2,060 毫克
    組氨酸††85 毫克
    羥賴氨酸125 毫克
    羥脯氨酸1,140 毫克
    異亮氨酸††155 毫克
    亮氨酸††294 毫克
    賴氨酸††340 毫克
    蛋氨酸††65 毫克
    苯丙氨酸††210 毫克
    脯氨酸1,150 毫克
    絲氨酸340 毫克
    蘇氨酸††190 毫克
    酪氨酸50 毫克
    纈氨酸††244 毫克
    ††必需胺基酸
    ^可能會髮生自然變化。

    Neocell, 超級膠原蛋白 + C,1 型和 3 型膠原蛋白,360 片

    網友評價 - 4.6
    4.6/5
    (29730)
    NT$1,270 |
    NT$4/計數
    補充劑成分表
    每次用量:6 片
    每件包裝服用次數:60
    每份含量每日攝入量百分比
    熱量25
    蛋白質5 克
    維生素 C(抗壞血酸鈣)60 毫克67%
    水解牛膠原蛋白6 克
    †每日攝入量百分比尚未確定。

    Vital Proteins, 膠原蛋白多肽,原味,1.25 磅(567 克)

    網友評價 - 4.8
    4.8/5
    (18993)
    NT$2,393 |
    NT$1,914/磅
    補充劑成分表
    每次用量:2 勺(20 克)
    每件包裝服用次數:約 28 次
    每份含量每日攝入量百分比
    熱量70
    蛋白質18 克0%*
    110 毫克5%
    膠原蛋白肽(提取自牛)20 克**
    *每日攝入量百分比基於 2000 卡路里飲食。
    **每日攝入量百分比尚未確定
    典型胺基酸組分
    (平均每份自然產生的微克量)
    丙氨酸1,462 毫克
    精胺酸1,517 毫克
    天冬氨酸1,192 毫克
    谷氨酸2,239 毫克
    甘氨酸3,719 毫克
    組氨酸††144 毫克
    羥賴氨酸217 毫克
    羥脯氨酸2,058 毫克
    異亮氨酸††271 毫克
    亮氨酸††524 毫克
    賴氨酸††614 毫克
    蛋氨酸††108 毫克
    苯丙氨酸††379 毫克
    脯氨酸2,076 毫克
    絲氨酸614 毫克
    蘇氨酸††343 毫克
    色氨酸††0 毫克
    酪氨酸90 毫克
    纈氨酸††433 毫克
    ††必需胺基酸

    California Gold Nutrition, CollagenUp,水解海洋膠原蛋白肽 + 透明質酸和維生素 C,原味,30 袋,每袋 0.18 盎司(5.15 克)

    網友評價 - 4.6
    4.6/5
    (1929)
    NT$1,019 |
    NT$34/計數
    補充劑成分表
    每次用量:1 包(5.16 克)
    每件包裝服用次數:30
    份量
    每份
    每日攝入量百分比
    熱量20
    蛋白質4 克< 1%**
    維生素 C(抗壞血酸鈣)90 毫克100%
    20 毫克1%
    水解海洋膠原蛋白肽5 克
    透明質酸(透明質酸鈉)60 毫克
    **每日攝入量百分比基於 2000 卡路裏飲食。
    †每日攝入量尚未確定。

    iHerb 購買常見問題

    大叔搜集了網路上,大家對 iHerb 的一些常見問題,並用比較好懂的方式分享給大家,如果還有什麼問題都可以在下面的許願池留言。

    如何買得聰明 買得便宜?

    1️⃣ 善用 iHerb 折扣碼

    大叔和 iHerb 合作即時更新最新的折扣碼和優惠資訊,推薦要買商品的朋友不要忘記使用。

    文章右上角有 iHerb 最近折扣碼或是使用大叔的專屬折扣碼 – 「AKT5411」

    2️⃣ 選用現金回饋信用卡

  • 賴點卡 – 國內 2 % (無上限)、國外 3 % ( 回饋為 LINE POINTS 無上限 ) 。 優點 – 新戶核卡後 30 日內,消費累積滿888元(含)以上除享 LINE POINTS 300 點及加碼 200 元刷卡金,Money101 再加碼贈送LINE POINTS 200點。最高享 700 LINE 點數。
  • HSBC匯豐銀行 匯鑽卡 – 國內 3 %- 6% 回饋平台如下:街口支付、Line Pay、UberEat、PChome線上購物、momo購物網。
  • 台北富邦 JU卡 – 懶人神卡,不限通路國內 3% ( 回饋為 LINE POINTS 無上限 )
  • Money101 有詳細的各家信用資訊,推薦給大家。
  • iHerb 購買常見問題

    大叔搜集了網路上,大家對 iHerb 的一些常見問題,並用比較好懂的方式分享給大家,如果還有什麼問題都可以在下面的許願池留言。

    如何買得聰明 買得便宜?

    1️⃣ 善用 iHerb 折扣碼

    大叔和 iHerb 合作即時更新最新的折扣碼和優惠資訊,推薦要買商品的朋友不要忘記使用。

    文章右上角有 iHerb 最近折扣碼或是使用大叔的專屬折扣碼 – 「AKT5411」

    2️⃣ 選用現金回饋信用卡

  • 賴點卡 – 國內 2 % (無上限)、國外 3 % ( 回饋為 LINE POINTS 無上限 ) 。 優點 – 新戶核卡後 30 日內,消費累積滿888元(含)以上除享 LINE POINTS 300 點及加碼 200 元刷卡金,Money101 再加碼贈送LINE POINTS 200點。最高享 700 LINE 點數。
  • HSBC匯豐銀行 匯鑽卡 – 國內 3 %- 6% 回饋平台如下:街口支付、Line Pay、UberEat、PChome線上購物、momo購物網。
  • 台北富邦 JU卡 – 懶人神卡,不限通路國內 3% ( 回饋為 LINE POINTS 無上限 )
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  • iHerb 信用卡推薦

    iHerb 購買時,選擇刷卡的話,是境外支付。

    意思就是你需要一張有境外高現金回饋的信用卡,像是聯邦的「賴點卡」,境外回饋是 3% 無上限。

    這張就非常的好用,LINE BANK 的信用卡也是我常用的選擇,它是一張簽帳卡,帳戶有多少就可以刷多少,適合給害怕刷爆信用卡的朋友。

    Line Bank 快點卡

    ▶國內消費現金回饋 1%
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    • 立即發點數
    • 免費跨行轉帳 88 次
    • 免費 ATM 跨行提款 5 次
    • 回饋上限 500 點
    • 全通路基本回饋國內 1%、海外 2.8%,指定通路限時限量送茶葉蛋或加碼回饋 10%。
    • 快點便利購」週一至週五,全家、7-ELEVEN、萊爾富、momo 購物網或 LINE 禮物擇一
    • 「快點出遊趣」週五至週日,全家、7-ELEVEN、麥當勞、iParking 或 Autopass 擇一
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    聯邦銀行VISA賴點卡

    ▶國內消費現金回饋 2%
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    • 開卡後30 天內,刷卡滿888 就送 Line Point 300 點。
    • 指點網路通路回饋最高 10%
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    匯豐現金回饋御璽卡

    限新戶
    ▶國內消費現金回饋 3.22%
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    • 大方現金回饋:
      • 國內消費享現金回饋1.22%、海外享現金回饋2.22%.無消費門檻、無級距門檻、回饋無上限
    • 厲害再升級,3種回饋方式任您隨心換
      • 折抵帳單金額: 每期自動折抵,或帳戶累積後一次折抵
      • 現金回饋轉換購物金最優加碼10%:回饋金可自由轉換至電商購物金,指定兌換門檻最優加碼10%
      • 兌換航空哩程:回饋金1元 = 2 哩;無兌換門檻, 適用於華航(天合聯盟)/亞洲萬里通/新航(星空聯盟)/長榮航空(星空聯盟)哩程,透過3大航空聯盟可兌換共67家以上航空公司獎勵機票
      •  
    更多內容

    iHerb 購買台灣關稅怎麼算?

    NEW~2022 年 iHerb 暫停台灣服務幾個月後,恢復台灣服務,之後商品的費用會預付關稅。

    所以往後不再有關稅問題。

    在過去購買 iHerb 的時候,同一收件人半年度有 6 次的機會 – 也就是每半年有 6 次的機會可以買 2000 以下的國外商品免關稅。( 半年度 – 每年1月至6月及7月至12月 ),購買國外產品已需要實名制,必須下載 –

  • EZ WAY 易利委 | Google
  • EZ WAY 易利委 | Apple
  • iHerb 評價

    在網路上購買 iHerb 是安心的,大叔已經多年來購買好幾次。

    iHerb 是一家在美國立案的公司,自 1996 年開始運營,從美國和亞洲的多個分銷中心發貨,提供與許多零售或網上渠道相同的各國知名品牌。

    大叔整理了幾點你可以安心購買的原因 –

  • 評價真實性 – iHerb 只允許曾經訂購產品的客戶進行評價。
  • 產品新鮮 – 每年平均 8.1 次的庫存周轉率,提供盡可能新鮮的產品!
  • 分享並獲得獎勵 – 將 iHerb 產品分享給其他人,將獲得 5% 的折扣。如果您推薦的是現有用戶,可以獲得 5% 獎勵金;如果推薦的是新用戶,獲得 5 美元獎勵金。
  • iHerb 怎麼退貨

    基本步驟 –

    iHerb 膠原蛋白推薦
  • 在主頁登入後,點擊螢幕內的帳戶,選擇下方的「訂單」
  • 找到並選擇相關訂單。
  • 選擇‘退款/退貨’按鈕。
  • 確定是退回整個訂單還是單件商品,然後選擇「繼續」。
  • 請選擇退貨原因,填寫表格中的資訊部分,然後選擇「繼續」。
  • 之後,提示您請求將接受審核。點擊‘提交’,確認您的請求。
  • 更多內容,大家可以參考 iHerb 的退貨說明 ( 退貨連結 )

    iHerb 怎麼中文化?

    如果進入網站是英文的時候,怎麼辦? 不要緊張,請在畫面的右上角找到下面的圖示,然後點擊。

    在「Language」的地方找到繁體中文,然後給它點下去,這樣就完成了 iHerb 中文化。

    iHerb 膠原蛋白推薦

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